Kobieta

Dzisiaj jest 16.12.2017. Imieniny: Albiny, Zdzisławy, Adelajdy

5 kroków do wyeliminowania trądziku

    Walka z trądzikiem dla wielu osób jest jak syzyfowa praca – wyeliminujesz wypryski na czole, to pojawią się na nosie, znikną z nosa, wyskoczą w okolicach ust. Trudno jest pozbyć się ich raz a dobrze, dlatego w walce z trądzikiem najskuteczniejszy może okazać się atak z wielu stron jednocześnie.

 

   Powodem pojawiania się wyprysków na skórze może być nieodpowiednia higiena, ale i zły stan zdrowia i problemy z innymi narządami. Dlatego walcząc z trądzikiem warto najpierw zrobić podstawowe badania krwi, by przekonać się, że wyniki są w normie, a wypryski nie są objawem poważniejszych chorób – np. problemów hormonalnych lub chorób wątroby.

 

Po otrzymaniu wyników morfologii można zaczynać walkę z trądzikiem w pięciu krokach:


   Krok 1: Zmień dietę. Być może już to wystarczy, by pozbyć się większości wyprysków. Stan skóry trądzikowej pogarsza się po spożyciu ostrych potraw i przypraw, dań z fast foodów, niezdrowych przekąsek (np. chipsów), czekolady lub mleka. Warto eksperymentować ze zmianami w diecie i sprawdzić, które produkty mają niekorzystny wpływ na naszą skórę, a które jej nie szkodzą.

   Krok 2: Każdego dnia prawidłowo oczyszczaj skórę. Codzienna pielęgnacja skóry trądzikowej to podstawa! Do oczyszczania najlepiej wybrać kosmetyki przeznaczone do skóry trądzikowej (żel i tonik do codziennej pielęgnacji oraz peeling 2-3 razy w tygodniu).

   Krok 3: Raz w tygodniu zafunduj sobie maseczkę. Świetnie sprawdzają się domowe maseczki z miodu, który zmiękcza skórę i pomaga ją nawilżyć. Inne składniki wykorzystywane w maseczkach domowej roboty, które pomagają walczyć z trądzikiem to sól morska, płatki owsiane, a nawet czosnek. Warto spojrzeć łaskawym okiem także na liście pokrzywyktóre nie tylko walczą z trądzikiem, ale i minimalizują ryzyko pozostawania przebarwień, a te są zmorą osób ze skórą trądzikową.

   Krok 4: Wspomagaj się suplementami diety. Czasem wystarczy zastosować na przykład tabletki z cynkiem, takie jak Nonacne, bo niedobór cynku może być przyczyną powstawania trądziku. Gdy w organizmie brakuje tego pierwiastka, skóra wytwarza nadmiar sebum, a to z kolei prowadzi do powstawania zaskórników.

   Krok 5: Pij dużo wody. Nie od dziś wiadomo, że powinno się wypijać przynajmniej 1,5 litra czystej wody dziennie, ale niewielu z nas pije jej aż tyle. A tymczasem woda pomaga oczyścić organizm z toksyn i nawilża skórę, znacznie poprawiając jej wygląd i wspomagając nas w walce z trądzikiem.

   Próbując wyeliminować trądzik warto zdać sobie sprawę, że te pięć kroków to dopiero początek, bo droga do czystej i zdrowej skóry jest długa. Ale stosując wszystkie sposoby walki z wypryskami jednocześnie możemy przebyć ją szybciej niż przypuszczaliśmy.

ZOBACZ TAKŻE

 

  • Czy wiesz jakie święto obchodzone jest na świecie już od ponad wieku? Czy wiesz jakie święto obchodzone jest na świecie już od ponad wieku?
    Nie ma na świecie chyba żadnej kobiety, która nie znałaby daty 8 marca. Ale mimo wszystko w tym zabieganych świecie zdarza nam się zapomnieć o tym, że tego dnia jest Międzynarodowy [...]
  • Ojcostwo w ciąży - jak można pewnie je ustalić? Ojcostwo w ciąży - jak można pewnie je ustalić?
      Rodzice, którzy nie mogą czekać z ustaleniem ojcostwa do narodzin dziecka, mają możliwość wykonania takiego testu jeszcze w czasie ciąży. Próbkę DNA dziecka otrzymuje [...]
  • Romantyzm w XXIw. Romantyzm w XXIw.
    Czy w naszych czasach nadal istnieje coś takiego jak romantyzm? Czy mężczyźni wciąż potrafią być romantyczni, sentymentalni i uczuciowi? Czy drogie Panie lubicie taki typ faceta? Mnie [...]
  • Jak dobrać odpowiedni biustonosz ? Jak dobrać odpowiedni biustonosz ?
    Brafitting pojawił się w Polse już kilkanaście lat temu, jednak wciąż wiele kobiet nie jest świadomych, jak powinny dobierać odpowiedni biustonosz. W profesjonalnych salonach bieliźnianych [...]
DODAJ KOMENTARZ
* Zaloguj się jako Redaktor, a Twój komentarz pojawi się od razu po dodaniu!

Dozwolone znaki: A-Za-z0-9-_
Maximum 255 znaków.

np. jan_kowalski24@poczta.pl
Twój adres nie będzie publikowany.

Dozwolone wszystkie znaki.
Minimum 5 znaków.

for BOT we speak NO!

Przepisz odpowiedź z
powyższego obrazka.

ANKIETA

Czy jesteś zadowolona ze swojej pracy?

Sennik! Sprawdź znaczenie swojego snu

Polecamy także:
Życzenia na Wielkanoc 2014
X PRZECZYTAJ O TYM
Czy wiesz jakie święto obchodzone jest na świecie już od ponad wieku?
 
Nie ma na świecie chyba żadnej kobiety, która nie znałaby daty 8 marca. Ale mimo wszystko w tym zabieganych świecie zdarza nam się zapomnieć o tym, że tego dnia jest Międzynarodowy [...] czytaj więcej »