Kobieta

Dzisiaj jest 16.12.2017. Imieniny: Albiny, Zdzisławy, Adelajdy

BMI - wskaźnik masy ciała

Body Mass Index czyli w skrócie BMI to wskaźnik stosowany do określenia nadwagi, otyłości bądź niedowagi. Jednakże należy pamiętać, że nie jest on doskonały. Otóż nie określi poziomu samej tkanki tłuszczowej dzieląc na mięśnie, kości ale tylko poda nam ogół. Zbyt wysokie BMI może prowadzić do chorób zagrażających naszemu życiu.

Jak liczymy?
Stosujemy bardzo prosty wzór.

BMI =    masa ciała w kg/ wzrost w cm

Przykład:
52kg/ 160cm = 20.3
Czy to dobrze? Tak.
 Chcę Wam zaprezentować tabelę według, której będziecie wiedziały jak odczytać wyliczony wskaźnik.





Uwaga: BMI nie jest wiarygodnym wskaźnikiem zagrożenia chorobami dla: kobiet ciężarnych, sportowców oraz osób o rozbudowanej tkance mięśniowej, dzieci w fazie wzrostu oraz osób w starszym wieku.



Anastazja Zatorska

ZOBACZ TAKŻE

 

  • Size plus ma kłopot Size plus ma kłopot
    Każda z nas zmagała  się  z tzw. dodatkowym brzuszkiem, każda z nas chociaż raz w życiu była na drakońskiej diecie i każda z nas wie jaki to straszny zawód nie mieścić [...]
  • Koktajl mango-truskawki Koktajl mango-truskawki
    Każdy z nas, bez względu na porę roku uwielbia koktajle. Łączymy ulubione smaki i odkrywamy nowe, rozpieszczając nasze kubeczki smakowe na każdy możliwy sposób. Dziś mamy dla Was [...]
  • Przyczyny zachowania agresywnego Przyczyny zachowania agresywnego
        Coraz częściej dochodzą do nas słuchy o różnego rodzaju zachowaniach agresywnych. Dotykają one nie tylko młodzieży czy osób starszych ale także dzieci. Wielu [...]
  • Tusz do rzęs - idealny na wakacyjny wyjazd Tusz do rzęs - idealny na wakacyjny wyjazd
       Lato w pełni, a Ty planujesz urlop? Świetnie, musisz przecież w końcu choć trochę odpocząć od codziennych obowiązków. Niezależnie jednak od tego, czy jedziesz tylko [...]
DODAJ KOMENTARZ
* Zaloguj się jako Redaktor, a Twój komentarz pojawi się od razu po dodaniu!

Dozwolone znaki: A-Za-z0-9-_
Maximum 255 znaków.

np. jan_kowalski24@poczta.pl
Twój adres nie będzie publikowany.

Dozwolone wszystkie znaki.
Minimum 5 znaków.

for BOT we speak NO!

Przepisz odpowiedź z
powyższego obrazka.

ANKIETA

Czy jesteś zadowolona ze swojej pracy?

Sennik! Sprawdź znaczenie swojego snu

Polecamy także:
Życzenia na Wielkanoc 2014
X PRZECZYTAJ O TYM
Size plus ma kłopot
 
Każda z nas zmagała  się  z tzw. dodatkowym brzuszkiem, każda z nas chociaż raz w życiu była na drakońskiej diecie i każda z nas wie jaki to straszny zawód nie mieścić [...] czytaj więcej »