Kobieta

Dzisiaj jest 16.01.2018. Imieniny: Marcelego, Włodzimierza, Walerego

Jakie działania po 40-stce?

Po 40 roku życia należy bardziej dbać o siebie. Aby zachować szczupłe i jędrne ciało, należy nawet codziennie ćwiczć na siłowni. Skórę twarzy pielęgnować poprzez maseczki i zabiegi kosmetyczne. Na dobry wygląd gigantyczne znaczenie ma także dobry seks, odpowiednia ilość snu oraz unikanie używek.

Każda kobieta po 40 roku życia  powinna poświęcić więcej czasu i uwagi na dbałość o dobry wygląd. Spowolniony metabolizm powoduje bowiem, że znacznie trudniej pozbyć się zbędnych kilogramów, skóra stopniowo zaczyna tracić elastyczność, pojawia się na niej także cellulit i rozstępy. Organizm wolniej się regeneruje, a oznaki niehigienicznego trybu życia są mocno widoczne m.in. na skórze twarzy.

Podstawą starań o zachowanie dobrego wyglądu jest więc unikanie stresu. W zachowaniu pozytywnego nastroju pomaga słońce, dlatego jesienią i zimą możemy postarać się o wyjzad w te regiony świata, gdzie nie brakuje promieni słonecznych. Równie istotna jest właściwa dawka snu oraz odstawienie wszelkich szkodliwych używek, w pierwszej kolejości papierosów i alkoholu, które mają negatywny wpływ na stan skóry.

O stan skóry zadbamy także poprzez różnego rodzaju zabiegi pielęgnacyjne stosowanie odżywczych maseczek i poddanie się zabiegom w gabinetach kosmetycznych a dla bardziej oszczędnych- zrobienie własnego domowego spa, więcej piszemy o tym na przykład tutaj. Aby zachwać prawidłową wagę i jędrne ciało, ćwiczmy natomiast na siłowni, o ile czas nam pozwoli, nawet kilka razy dziennie.

ZOBACZ TAKŻE

 

DODAJ KOMENTARZ
* Zaloguj się jako Redaktor, a Twój komentarz pojawi się od razu po dodaniu!

Dozwolone znaki: A-Za-z0-9-_
Maximum 255 znaków.

np. jan_kowalski24@poczta.pl
Twój adres nie będzie publikowany.

Dozwolone wszystkie znaki.
Minimum 5 znaków.

for BOT we speak NO!

Przepisz odpowiedź z
powyższego obrazka.

ANKIETA

Czy jesteś zadowolona ze swojej pracy?

Sennik! Sprawdź znaczenie swojego snu

Polecamy także:
Życzenia na Wielkanoc 2014
X PRZECZYTAJ O TYM
Czapki z głów, czyli jak zregenerować włosy po zimie?
 
Włosy, nieodłączny atrybut kobiecości – przykuwają uwagę i są naszą wizytówką. Bujne, gładkie i lśniące utożsamiane są ze zdrowiem, witalnością i sex appeal’em. Odpowiednio [...] czytaj więcej »