Kobieta

Dzisiaj jest 18.10.2017. Imieniny: Juliana, Łukasza, Bratumiła

Sezon na truskawki

Wszyscy na nie czekamy, są absolutnie wyjątkowe. Kojarzone z dzieciństwem i idealnym smakiem – truskawki. Porcja tych owoców to istna bomba witamin dla organizmu i urody, sprawdź, dlaczego warto w tym sezonie sięgać po truskawki.

Dla zdrowia

Na początek kilka ważnych faktów. Te sezonowe owoce kryją w sobie wiele witamin: A, C, E, B1, B2, B3, B6, oraz minerałów: wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas. Nic więc dziwnego, że wpływają tak dobroczynnie na organizm. Truskawki wspomagają pracę serca, regulują ciśnienie tętnicze i obniżają poziom złego cholesterolu. Wspomagają pracę jelit, wątroby, nerek i woreczka żółciowego.

Dla każdej diety

Truskawki zawierają pektyny, które pobudzają jelita do szybszej pracy oraz przyspieszają przemianę materii w organizmie. Swym składem wspomagają pracę nerek, gdyż składają się z 90% wody i działają moczopędnie, dzięki czemu oczyszczają organizm. Owoce te są mało kaloryczne, w 100 g truskawek można znaleźć zaledwie 28 kcal, a więc zaleca się ich spożywanie osobom będącym na diecie w celu zrzucenia zbędnych kilogramów. Ważnym aspektem jest fakt, że swym składem ograniczają przyswajanie tłuszczy.

Dla urody

Owoce te znajdują swoje miejsce także w kosmetyce. Truskawki to fantastyczny owoc do domowych maseczek na twarz. W swym składzie posiadają substancje aktywne, które głęboko odżywiają skórę, ściągają ją, zamykając pory i eliminując łojotoki przy cerze tłustej, a także działają bakteriobójczo, co z kolei docenią posiadaczki cery trądzikowej. Dodatkowo, dzięki zawartej w nich witaminie C, stosowane regularnie likwidują przebarwienia na skórze twarzy, intensywnie ją regenerują i wygładzają. Świetnie sprawdzają się także w roli masek na włosy.

 

Przepisy na maseczkę z truskawek:

-dla cery mieszanej i tłustej

Do kilku rozgniecionych truskawek należy dodać ubite białko jajka
oraz kilka kropel soku z cytryny. Tak przygotowaną maseczkę nałożyć na skórę twarzy
i pozostawić na około 15 minut, po czym dokładnie spłukać letnią wodą.

-dla cery suchej

Do kilku zmiksowanych truskawek dodać 1 łyżeczkę tłustej śmietany i łyżeczkę miodu.
Przygotowaną maseczkę nałożyć na skórę twarzy i pozostawić na około 15 minut,
a następnie spłukać letnią wodą.

 

 

J.

ZOBACZ TAKŻE

 

  • Kobieta za kierownicą Kobieta za kierownicą
    Popularne powiedzenie „jeździsz jak baba” wpisało się już na stałe w slangu kierowców i uparcie nie chce z niego zniknąć.  Skąd się ono wzięło? Kto jest jego [...]
  • Porady z szuflady cześć 2 Porady z szuflady cześć 2
      Już dziś kolejne porady z szuflady! Zapraszamy na drugą część praktycznych porad, dziś między innymi o tym jak naprawić zepsuty suwak, jak czyścić skorzane przedmioty, jak [...]
  • Top 10 najlepszych aplikacji dla kobiet Top 10 najlepszych aplikacji dla kobiet
       Współczesna kobieta lubi robić wiele rzeczy na raz, być wszędzie na czas i jeszcze mieć czas dla siebie. Zdarza się jednak, że praca i nadmiar domowych obowiązków [...]
  • Moda, muzyka i taniec - podsumowanie XVII Gali Moda&Styl Moda, muzyka i taniec - podsumowanie XVII Gali Moda&Styl
    Modowe kolekcje w najróżniejszych odcieniach, gorące taneczne występy i niezwykła dawka muzycznych wzruszeń od Madoxa – tak w skrócie wyglądały najważniejsze atrakcje [...]
DODAJ KOMENTARZ
* Zaloguj się jako Redaktor, a Twój komentarz pojawi się od razu po dodaniu!

Dozwolone znaki: A-Za-z0-9-_
Maximum 255 znaków.

np. jan_kowalski24@poczta.pl
Twój adres nie będzie publikowany.

Dozwolone wszystkie znaki.
Minimum 5 znaków.

for BOT we speak NO!

Przepisz odpowiedź z
powyższego obrazka.

ANKIETA

Czy jesteś zadowolona ze swojej pracy?

Sennik! Sprawdź znaczenie swojego snu

Polecamy także:
  • azzardo
  • azzardo to niezwykłe lampy stylizowane na oryginalnych włoskich projektach kwintesencja designu i dobrego smaku

    azzardolampy.eu

    Życzenia na Wielkanoc 2014
    X PRZECZYTAJ O TYM
    Kobieta za kierownicą
     
    Popularne powiedzenie „jeździsz jak baba” wpisało się już na stałe w slangu kierowców i uparcie nie chce z niego zniknąć.  Skąd się ono wzięło? Kto jest jego [...] czytaj więcej »