Kobieta

Dzisiaj jest 16.01.2018. Imieniny: Marcelego, Włodzimierza, Walerego

Zalety lenistwa

Ciągle jesteś w biegu? Masz na głowie dom, pracę i dzieci? Nie masz ani chwili, by pomyśleć o sobie? Jak długo można tak wytrzymać? Zanim Twój organizm się zbuntuje, naucz się relaksować. Naucz się leniuchować od czasu do czasu nie bój się tego! Będziesz spokojniejsza, zdrowsza i szczęśliwsza.

 

Specjalnie dla Ciebie, przygotowałam 5 zalet lenistwa:

 

1 Zyskujesz spokój w rodzinie

Kiedy regularnie odpoczywasz, spada Ci poziom kortozylu, jest to hormon odpowiedzialny za stres. Masz więcej cierpliwości, nie krzyczysz. Jesteś szczęśliwa a wraz z Tobą cała Twoja  rodzina.

 

2 Masz lepszą formę fizyczną

Ciągłe zabieganie, życie w ciągłym biegu, napięciu szkodzi bardzo Twojemu sercu. Jeśli żyjesz spokojnie, ma ono miary rytm, obniża się ciśnienie, wyrównuje się oddech.

 

3 Jesteś szczęśliwsza

Gdy zwolnisz, będziesz miała kiedy dostrzec uroki życia. Ucieszy Cię kawa z przyjaciółką czy też leniwe popołudnie na kanapie z gazetą a nawet zabawa ze swoją pociechą.

 

4 Młodniejesz w oczach

Zmęczenie bardzo widać na twarzy. Cera staje się ziemista, pojawiają się worki pod oczami. Relaks działa odmładzająco, skóra odzyskuje blask a Ty z dnia na dzień promieniejesz.

 

5 Twój umysł lepiej pracuje

Przepracowana kobieta nie ma tyle siły, by kreatywnie myśleć. Jesteśmy tylko ludźmi nie jakimś robotami. Twój mózg też potrzebuje relaksu. Wtedy efektowniej pracuje.

 

Pomyśl czasami o sobie i zastosuj chodź raz tą magiczną listę, którą dla Ciebie przygotowałam a zobaczysz,  że chwila relaksu dla siebie przydaje się  momentami bardzo.

 

 

 

Marta Łuczak

 

ZOBACZ TAKŻE

 

  • Co zrobić by stres nie zabrał pewności siebie? Co zrobić by stres nie zabrał pewności siebie?
    Pewność siebie, to bardzo przydatna cecha, zwłaszcza jeśli przed nami trudny egzamin lub rozmowa na wymarzone stanowisko pracy. Aby nie stracić pewności siebie w stresujących sytuacjach [...]
  • Jakie kremy do twarzy stosować w wieku 25 lat? Jakie kremy do twarzy stosować w wieku 25 lat?
    25. rok życia jest granicznym wiekiem jeśli chodzi o kondycję skóry twarzy. Wówczas zmieniają się fizjologie, jakie zachodzą w jej strukturach, a tym samym i wygląd [...]
  • Laser – sposób na rumień i popękane naczynka Laser – sposób na rumień i popękane naczynka
      Zmagasz się z tzw. „pajączkami” i ciągle powracającym rumieniem? Masz dość tego, że nieestetyczna siatka rozszerzonych naczynek na Twojej twarzy wciąż się powiększa? [...]
  • Porady z szuflady cześć 2 Porady z szuflady cześć 2
      Już dziś kolejne porady z szuflady! Zapraszamy na drugą część praktycznych porad, dziś między innymi o tym jak naprawić zepsuty suwak, jak czyścić skorzane przedmioty, jak [...]
DODAJ KOMENTARZ
* Zaloguj się jako Redaktor, a Twój komentarz pojawi się od razu po dodaniu!

Dozwolone znaki: A-Za-z0-9-_
Maximum 255 znaków.

np. jan_kowalski24@poczta.pl
Twój adres nie będzie publikowany.

Dozwolone wszystkie znaki.
Minimum 5 znaków.

for BOT we speak NO!

Przepisz odpowiedź z
powyższego obrazka.

ANKIETA

Czy jesteś zadowolona ze swojej pracy?

Sennik! Sprawdź znaczenie swojego snu

Polecamy także:
Życzenia na Wielkanoc 2014
X PRZECZYTAJ O TYM
Co zrobić by stres nie zabrał pewności siebie?
 
Pewność siebie, to bardzo przydatna cecha, zwłaszcza jeśli przed nami trudny egzamin lub rozmowa na wymarzone stanowisko pracy. Aby nie stracić pewności siebie w stresujących sytuacjach [...] czytaj więcej »