Kobieta

Dzisiaj jest 18.02.2018. Imieniny: Konstancji, Maksyma, Wiaczesława

ZDROWIE

Jak dbać o swoje zdrowie? Przekonaj się, że utrzymanie zdrowia nie musi być trudne!

Bolesna miesiączka. Jak sobie z nią radzić?

Dodany przez kasia [+] skomentuj Bolesna miesiączka. Jak sobie z nią radzić?
Podczas menstruacji wiele kobiet odczuwa dyskomfort. Pojawia się ból w okolicy brzucha, dolnej części pleców i ud. W zależności od wieku, czy prowadzonego trybu życia „te dni” mogą powodować nawet mdłości, wymioty lub nawet biegunkę. Co możemy zrobić, by uniknąć tych nieprzyjemnych dolegliwości?   czytaj dalej »

Badanie żelaza - dlaczego jest takie ważne?

Dodany przez naati0105 [+] skomentuj Badanie żelaza - dlaczego jest takie ważne?
Poziom żelaza warto kontrolować, ponieważ zarówno jego nadmiar, jak i niedobór mogą być niebezpieczne. Zbyt niski poziom tego pierwiastka powoduje anemię, zbyt wysoki może wynikać z choroby genetycznej – hemochromatozy. W Polsce cierpi na nią 1 na 200 osób. czytaj dalej »

Zioła, które wspomogą układ oddechowy

Dodany przez kasia [+] skomentuj Zioła, które wspomogą układ oddechowy
Twój układ oddechowy pracuje bez wytchnienia. Cały dzień, każdego dnia jest nośnikiem tlenu, który dostaje się do organizmu. Niestety, może być również punktem wejścia dla substancji zanieczyszczających, drażniących: pyłu, pleśni, grzybów, szkodliwych organizmów i innych toksyn. Na szczęście, niezależnie od tego, czy doświadczasz negatywnych skutków wdychania toksyn, czy po prostu chcesz upewnić się, że twoje płuca są w dobrej formie – na pomoc przychodzą zioła. czytaj dalej »

Parabeny - czy zagrażają naszemu zdrowiu?

Dodany przez kasia [+] skomentuj  Parabeny - czy zagrażają naszemu zdrowiu?
Parabeny to powszechny składnik wielu kosmetyków, w tym znanych i droższych marek. Wielu naukowców i lekarzy przestrzega przed ich szkodliwym działaniem. Czym właściwie są i dlaczego mogą nam szkodzić? czytaj dalej »

Zalety diety wegetariańskiej, czyli dlaczego warto zrezygnować z mięsa.

Dodany przez dawid [+] skomentuj Zalety diety wegetariańskiej, czyli dlaczego warto zrezygnować z mięsa.
Wegetarianizm staje się coraz popularniejszy. Można nawet mówić o modzie, nie tylko na dietę, ale na styl życia „wege”, kojarzony z tym co zdrowe i ekologiczne. Trend ten, w przeciwieństwie do wielu innych, warto promować. Im więcej wiedzy na temat racjonalnego podejścia do odżywiania i korzystania z różnych zasobów naturalnych, tym większa szansa na poprawienie kondycji zdrowotnej – psychofizycznej. Od zdrowej diety zależy nasze samopoczucie, dlatego warto spróbować wegetarianizmu, nie tylko wtedy, gdy mamy na uwadze np. pozbycie się zbędnych kilogramów. czytaj dalej »

Dlaczego warto włączyć błonnik do diety?

Dodany przez kasia [+] skomentuj Dlaczego warto włączyć błonnik do diety?
  Błonnik przyspiesza nie tylko spalanie tłuszczu, ale poprawia nasze trawienie. Jego włókna biorą także udział w usuwaniu toksyn z naszego organizmu. Podpowiadamy dlaczego jest ważnym składnikiem naszej diety i w jakich produktach można go znaleźć.   czytaj dalej »

Gradówka na oku – leczenie, przyczyny i objawy

Dodany przez kasia [+] skomentuj Gradówka na oku – leczenie, przyczyny i objawy
Gradówka oka jest schorzeniem wywołanym przez przewlekłe zakażenie powiek. To guz w okolicach linii rzęs, który pojawia się w momencie stanu zapalnego. Towarzyszy mu zaczerwienienie okolic oka i dyskomfort spowodowany zgromadzeniem zalegającej masy w obrębie guza. Leczenie gradówki wymaga cierpliwości i dokładności, ale można się jej pozbyć domowymi sposobami. W momencie silnych objawów, najlepiej udać się do lekarza okulisty, który rozpozna dokładny charakter choroby.   czytaj dalej »

Jak walczyć z jesienną chandrą?

Dodany przez kasia [+] skomentuj Jak walczyć z jesienną chandrą?
Jesienne przesilenie to okres, w którym walczymy nie tylko z osłabieniem fizycznym, ale także psychicznym. Spadek temperatury i zmiana czasu z letniego na zimowy sprawia, że czujemy się przytłoczeni i mniej towarzyscy. Jak zaradzić gwałtownym zmianom nastroju jesienią? Oto kilka sposobów na poprawę humoru. czytaj dalej »

Co jeść, by wzmocnić system odpornościowy?

Dodany przez kasia [+] skomentuj Co jeść, by wzmocnić system odpornościowy?
Właściwe odżywianie może nie tylko zapobiegać powstawaniu wielu dolegliwości, ale także pomóc w odzyskaniu formy po przebytej chorobie. Przedstawiamy kilka wskazówek, dzięki którym zbudujesz silny system odpornościowy oraz pozbędziesz się bakterii ze swojego organizmu.   czytaj dalej »

Modna kurkuma: Poznaj zalety tej przyprawy

Dodany przez kasia [+] skomentuj Modna kurkuma: Poznaj zalety tej przyprawy
  Kurkumę dodajemy przeważnie do dań z drobiu. Obecnie trendem jest używanie jej do przyrządzania niemal każdego dania i…napoju. Bariści zaczęli nawet ozdabiać kurkumą kawy, a wiele kosmetyczek zaleca maseczki z tej cudownej przyprawy. Przedstawiamy zalety wynikające ze spożywania tego - do niedawna – egzotycznego dodatku. czytaj dalej »

ANKIETA

Czy jesteś zadowolona ze swojej pracy?

Sennik! Sprawdź znaczenie swojego snu

Polecamy także:

notebooki poleasingowe dell middot e

Życzenia na Wielkanoc 2014
X PRZECZYTAJ O TYM