Kobieta

Dzisiaj jest 17.12.2017. Imieniny: Olimpii, Łazarza, Jolanty

ZDROWIE

Jak dbać o swoje zdrowie? Przekonaj się, że utrzymanie zdrowia nie musi być trudne!

Parabeny - czy zagrażają naszemu zdrowiu?

Dodany przez kasia [+] skomentuj  Parabeny - czy zagrażają naszemu zdrowiu?
Parabeny to powszechny składnik wielu kosmetyków, w tym znanych i droższych marek. Wielu naukowców i lekarzy przestrzega przed ich szkodliwym działaniem. Czym właściwie są i dlaczego mogą nam szkodzić? czytaj dalej »

Zalety diety wegetariańskiej, czyli dlaczego warto zrezygnować z mięsa.

Dodany przez dawid [+] skomentuj Zalety diety wegetariańskiej, czyli dlaczego warto zrezygnować z mięsa.
Wegetarianizm staje się coraz popularniejszy. Można nawet mówić o modzie, nie tylko na dietę, ale na styl życia „wege”, kojarzony z tym co zdrowe i ekologiczne. Trend ten, w przeciwieństwie do wielu innych, warto promować. Im więcej wiedzy na temat racjonalnego podejścia do odżywiania i korzystania z różnych zasobów naturalnych, tym większa szansa na poprawienie kondycji zdrowotnej – psychofizycznej. Od zdrowej diety zależy nasze samopoczucie, dlatego warto spróbować wegetarianizmu, nie tylko wtedy, gdy mamy na uwadze np. pozbycie się zbędnych kilogramów. czytaj dalej »

Dlaczego warto włączyć błonnik do diety?

Dodany przez kasia [+] skomentuj Dlaczego warto włączyć błonnik do diety?
  Błonnik przyspiesza nie tylko spalanie tłuszczu, ale poprawia nasze trawienie. Jego włókna biorą także udział w usuwaniu toksyn z naszego organizmu. Podpowiadamy dlaczego jest ważnym składnikiem naszej diety i w jakich produktach można go znaleźć.   czytaj dalej »

Gradówka na oku – leczenie, przyczyny i objawy

Dodany przez kasia [+] skomentuj Gradówka na oku – leczenie, przyczyny i objawy
Gradówka oka jest schorzeniem wywołanym przez przewlekłe zakażenie powiek. To guz w okolicach linii rzęs, który pojawia się w momencie stanu zapalnego. Towarzyszy mu zaczerwienienie okolic oka i dyskomfort spowodowany zgromadzeniem zalegającej masy w obrębie guza. Leczenie gradówki wymaga cierpliwości i dokładności, ale można się jej pozbyć domowymi sposobami. W momencie silnych objawów, najlepiej udać się do lekarza okulisty, który rozpozna dokładny charakter choroby.   czytaj dalej »

Jak walczyć z jesienną chandrą?

Dodany przez kasia [+] skomentuj Jak walczyć z jesienną chandrą?
Jesienne przesilenie to okres, w którym walczymy nie tylko z osłabieniem fizycznym, ale także psychicznym. Spadek temperatury i zmiana czasu z letniego na zimowy sprawia, że czujemy się przytłoczeni i mniej towarzyscy. Jak zaradzić gwałtownym zmianom nastroju jesienią? Oto kilka sposobów na poprawę humoru. czytaj dalej »

Co jeść, by wzmocnić system odpornościowy?

Dodany przez kasia [+] skomentuj Co jeść, by wzmocnić system odpornościowy?
Właściwe odżywianie może nie tylko zapobiegać powstawaniu wielu dolegliwości, ale także pomóc w odzyskaniu formy po przebytej chorobie. Przedstawiamy kilka wskazówek, dzięki którym zbudujesz silny system odpornościowy oraz pozbędziesz się bakterii ze swojego organizmu.   czytaj dalej »

Modna kurkuma: Poznaj zalety tej przyprawy

Dodany przez kasia [+] skomentuj Modna kurkuma: Poznaj zalety tej przyprawy
  Kurkumę dodajemy przeważnie do dań z drobiu. Obecnie trendem jest używanie jej do przyrządzania niemal każdego dania i…napoju. Bariści zaczęli nawet ozdabiać kurkumą kawy, a wiele kosmetyczek zaleca maseczki z tej cudownej przyprawy. Przedstawiamy zalety wynikające ze spożywania tego - do niedawna – egzotycznego dodatku. czytaj dalej »

Kwasy omega-3 i ich cudowne właściwości

Dodany przez kasia [+] skomentuj Kwasy omega-3 i ich cudowne właściwości
Spożywanie kwasów omega-3 przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Wiąże się to głównie z ich właściwościami przeciwzapalnymi. Sprawdź, które produkty warto włączyć do swojej diety, jeśli chcesz zachować młodą i jędrną skórę oraz zapobiec m.in. chorobom serca.     czytaj dalej »

Nowy rok szkolny: Jak skutecznie zabrać się do nauki?

Dodany przez kasia [+] skomentuj Nowy rok szkolny: Jak skutecznie zabrać się do nauki?
Każdy z nas wie, że z motywacją do nauki bywa różnie. Coraz częstszym sposobem jest odkładanie obowiązków na ostatnią chwilę. Okazuje się jednak, że lenistwo niestety nie popłaca, a brak systematyczności w nauce to wielki błąd.   czytaj dalej »

Kawa – szkodliwa używka czy współczesna ambrozja?

Dodany przez dawid [+] skomentuj Kawa – szkodliwa używka czy współczesna ambrozja?
Jest obok wody najpopularniejszym napojem na świecie. Jedni cenią ją za walory smakowe i prozdrowotne właściwości, inni krytykują, że uzależnia i szkodzi. Kawa – współczesna ambrozja, czy używka, której powinniśmy unikać? czytaj dalej »

ANKIETA

Czy jesteś zadowolona ze swojej pracy?

Sennik! Sprawdź znaczenie swojego snu

Polecamy także:
Życzenia na Wielkanoc 2014
X PRZECZYTAJ O TYM