Kobieta

Dzisiaj jest 19.11.2017. Imieniny: Elżbiety, Seweryny, Salomei

ARTYKUŁY OZNACZONE JAKO

CIĄŻA

Co ćwiczyć podczas ciąży a jaką aktywność odstawić

Dodany przez dawid [+] skomentuj Co ćwiczyć podczas ciąży a jaką aktywność odstawić
Ginekolodzy podczas trwania ciąży zdecydowanie zalecają zrównoważony trening wzmacniający i rozciągający mięśnie. Ćwiczenie jogi to dobry pomysł na osiągnięcie wspomnianych celów. Wzmacniamy wtedy między innymi mięśnie przykręgosłupowe, mięśnie grzbietu czy mięśnie skośne brzucha, które będą braly udział w samym porodzie. Joga ponadto poprawia krążenie krwi, wzmacnia mięśnie miednicy i uodparnia kręgosłup, który z czasem będzie musiał znosić coraz większy i większy ciężar, uelastycznia biodra i wewnętrzne części ud, a także rozluźnia brzuch i ułatwia cyrkulację powietrza w organiźmie.  czytaj dalej »

Jak sprawdzić, w którym tygodniu ciąży jesteś?

Dodany przez dawid [+] skomentuj Jak sprawdzić, w którym tygodniu ciąży jesteś?
  Przyszłym mamom towarzyszy z jednej strony ogromna radość, nie mogą doczekać się dnia, kiedy maluch pojawi się na świecie, z drugiej zaś, w ich głowach rodzi się mnóstwo pytań: jak zmieni się moje ciało? Jakich pokarmów powinnam unikać? Czy poród naprawdę jest tak bolesny, jak twierdzą inni? Te i wiele innych dylematów, pomoże rozwikłać dokładne określenie tygodnia ciąży. czytaj dalej »

Waga w ciąży – co warto o niej wiedzieć?

Dodany przez admin [+] skomentuj Waga w ciąży – co warto o niej wiedzieć?
   Utrzymanie ciąży nie jest łatwym zadaniem dla każdej kobiety, ale dieta, pewne ograniczenia i dostosowanie się do zaleceń lekarza prowadzącego ciąże jest jeszcze trudniejsze, szczególnie dla kobiet niezdyscyplinowanych, które nie liczą się z konsekwencjami. Jak dbać o siebie w ciąży i jaka jest odpowiednia waga w takim stanie?   czytaj dalej »

Trombofilia zagrożeniem dla Twojej ciąży

Dodany przez avelaa [+] skomentuj Trombofilia zagrożeniem dla Twojej ciąży
Zobaczyć dwie kreski na teście ciążowym jest marzeniem par starających się o potomstwo. Czasami zdarza się jednak tak, że radość trwa krótko, bowiem aż 15% ciąż kończy się samoistnym poronieniem. Dlaczego tak się dzieje? czytaj dalej »

Kiedy przyszła mama powinna skorzystać z porady genetycznej?

Dodany przez avelaa [+] skomentuj Kiedy przyszła mama powinna skorzystać z porady genetycznej?
Kobiety często myślą, że skoro są zdrowe i nie miały problemu z wcześniejszymi ciążami, trudność z poczęciem bądź poronienia nie mogą mieć podłoża genetycznego. Tymczasem okazuje się, że konsultacja z lekarzem genetykiem może im bardzo pomóc. Ponadto, w poradni genetycznej zostaną im wyjaśnione dokładnie wyniki badań prenatalnych np. testu PAPP-a. czytaj dalej »

ANKIETA

Czy jesteś zadowolona ze swojej pracy?

Sennik! Sprawdź znaczenie swojego snu

Polecamy także:
Życzenia na Wielkanoc 2014
X PRZECZYTAJ O TYM