Kobieta

Dzisiaj jest 19.09.2017. Imieniny: Januarego, Konstancji, Teodora

ARTYKUŁY OZNACZONE JAKO

ZDROWIE

Kawa – szkodliwa używka czy współczesna ambrozja?

Dodany przez dawid [+] skomentuj Kawa – szkodliwa używka czy współczesna ambrozja?
Jest obok wody najpopularniejszym napojem na świecie. Jedni cenią ją za walory smakowe i prozdrowotne właściwości, inni krytykują, że uzależnia i szkodzi. Kawa – współczesna ambrozja, czy używka, której powinniśmy unikać? czytaj dalej »

Co ćwiczyć podczas ciąży a jaką aktywność odstawić

Dodany przez dawid [+] skomentuj Co ćwiczyć podczas ciąży a jaką aktywność odstawić
Ginekolodzy podczas trwania ciąży zdecydowanie zalecają zrównoważony trening wzmacniający i rozciągający mięśnie. Ćwiczenie jogi to dobry pomysł na osiągnięcie wspomnianych celów. Wzmacniamy wtedy między innymi mięśnie przykręgosłupowe, mięśnie grzbietu czy mięśnie skośne brzucha, które będą braly udział w samym porodzie. Joga ponadto poprawia krążenie krwi, wzmacnia mięśnie miednicy i uodparnia kręgosłup, który z czasem będzie musiał znosić coraz większy i większy ciężar, uelastycznia biodra i wewnętrzne części ud, a także rozluźnia brzuch i ułatwia cyrkulację powietrza w organiźmie.  czytaj dalej »

Jakie działania po 40-stce?

Dodany przez dawid [+] skomentuj Jakie działania po 40-stce?
Po 40 roku życia należy bardziej dbać o siebie. Aby zachować szczupłe i jędrne ciało, należy nawet codziennie ćwiczć na siłowni. Skórę twarzy pielęgnować poprzez maseczki i zabiegi kosmetyczne. Na dobry wygląd gigantyczne znaczenie ma także dobry seks, odpowiednia ilość snu oraz unikanie używek. czytaj dalej »

Sezon na truskawki

Dodany przez joannapolis [+] skomentuj Sezon na truskawki
Wszyscy na nie czekamy, są absolutnie wyjątkowe. Kojarzone z dzieciństwem i idealnym smakiem – truskawki. Porcja tych owoców to istna bomba witamin dla organizmu i urody, sprawdź, dlaczego warto w tym sezonie sięgać po truskawki. czytaj dalej »

5 sprawdzonych sposobów na łupież łojotokowy!

Dodany przez dawid [+] skomentuj 5 sprawdzonych sposobów na łupież łojotokowy!
Łupież to zmora niejednej z nas. Jest szczególnie dokuczliwy, gdy dokucza mu łojotokowe zapalenie skóry. Masz już dość podrażnień skóry głowy i łuszczącego się naskórka oraz białych drobinek na ramionach? Przeczytaj ten tekst!   czytaj dalej »

Posiłek pełen witamin, czyli owocowe szaleństwo

Dodany przez joannapolis [+] skomentuj Posiłek pełen witamin, czyli owocowe szaleństwo
Oto dwa przepisy, na zdrowe i lekkie owocowe posiłki! Fantastycznie smakują, dbają przy tym o sylwetkę i zdrowie. Musisz zobaczyć, jakie przepisy przygotowaliśmy specjalnie dla ciebie, inspirując się najnowszymi trendami w zakresie dietetyki!  czytaj dalej »

Jak rozpoznać stan przedcukrzycowy

Dodany przez dawid [+] skomentuj Jak rozpoznać stan przedcukrzycowy
Cukrzyca jest jedną z najczęściej występujących groźnych chorób cywilizacyjnych. Aby zmniejszyć ryzyko powikłań, bardzo ważne jest jej wczesne rozpoznanie, monitorowanie poziomu cukru we krwi i leczenie. W początkowej fazie wystarcza dieta cukrzycowa, zdrowy tryb życia i sport. W późniejszych konieczne są lekarstwa.   czytaj dalej »

Wiosenne przesilenie

Dodany przez joannapolis [+] skomentuj Wiosenne przesilenie
Do wiosny zostało już naprawdę niewiele czasu, jednak zanim ta zagości na dobre, wielu ludzi będzie wzmagać się z wiosennym przesileniem. Sprawdź, jak je rozpoznać i jak z nim walczyć! czytaj dalej »

Kurkuma dobra na wszystko!

Dodany przez joannapolis [+] skomentuj Kurkuma dobra na wszystko!
O tym, że kurkuma korzystnie wpływa na organizm słyszeliśmy już nie raz. Okazuję się, że wypijana regularnie może uchronić przed chorobami. Posiada wiele leczniczych właściwości. Zobacz, jakie jeszcze dobrodziejstwa kryje w sobie ta niezwykła przyprawa pochodząca z Indii! czytaj dalej »

Olej palmowy

Dodany przez joannapolis [+] skomentuj Olej palmowy
Przez ostatnie tygodnie mówi się o nim naprawdę wiele. A to za sprawą informacji, która obiegła niemalże cały świat, na temat negatywnego i szkodliwego wpływu, na organizm, tłuszczu trans. czytaj dalej »

ANKIETA

Czy jesteś zadowolona ze swojej pracy?

Sennik! Sprawdź znaczenie swojego snu

Polecamy także:
Życzenia na Wielkanoc 2014
X PRZECZYTAJ O TYM