Kobieta

Dzisiaj jest 15.11.2018. Imieniny: Alberta, Leopolda, Odalii

Aktywnie z rodziną: jak razem wypocząć?

Do tego, że wypoczynek aktywny to wypoczynek efektywny coraz rzadziej trzeba przekonywać. Nawet krótki urlop spędzony aktywnie z najbliższymi może mieć zbawienny wpływ na ciało, umysł i relacje z rodziną. Wolny czas warto podzielić w taki sposób, aby przynajmniej jego część spędzić aktywnie: jeżdżąc na rowerze, pływając, przemierzając górskie szlaki czy po prostu spacerując. Ważne aby zaplanować go wspólnie, biorąc pod uwagę zainteresowania i możliwości wszystkich wypoczywających. Urlop spędzony na kanapie w otoczeniu, w którym przebywamy na co dzień jest jedną z najgorszych możliwości i tworzy tylko złudzenie wypoczynku. Planując wypoczynek, warto zastanowić się przede wszystkim, na jakie aktywności na ogół nie mamy czasu. Jeśli uwielbiamy pływanie czy jazdę na rowerze, a zazwyczaj nie mamy na to czasu, to podczas planowania wypoczynku zdecydowanie trzeba wziąć je po uwagę. Warto też planować w taki sposób, aby większość czasu można było spędzić wspólnie, aranżując wycieczki czy gry zespołowe. Najważniejsza nie jest wcale długość urlopu, ale jego jakość. Im bardziej nudny i monotonny jest urlop, tym mniej wypoczęci wracamy do codziennych obowiązków. Co można robić wspólnie z rodziną? Wyjazd i poszukiwanie alternatyw dla nudy Kluczowa jest decyzja o wyjeździe, bo wypoczynek w domu rzadko przynosi oczekiwany efekt. Cel podróży można dobierać dowolnie. Ważne aby odpowiadał wszystkim wypoczywającym, co oznacza że niekiedy trzeba iść na kompromis i zamiast wycieczki w góry wybrać wypoczynek nad morzem rozszerzony o dłuższe spacery. Warto też pojechać w miejsce, w którym jeszcze nie byliśmy, zjechać z głównych szlaków, by zobaczyć mniej znane zakątki Polski. Niezależnie od tego, jaki kierunek obierzemy, dobrze jest chociaż częściowo zaplanować wolny czas, aby po zakończonym urlopie nie mieć poczucia, że nic ciekawego nie robiliśmy. W każdej lokalizacji, w której zdecydujemy się spędzić urlop, na pewno znaleźć można lokalne skarby. Może to będą ruiny zamku, może szczególne okazy przyrody, miejsca owiane tutejszą legendą, specjały kuchni, lokalni artyści. „Tropienie folkloru” to świetna zabawa dla całej rodziny. Z takich wyjazdów wraca się nie tylko wypoczętym, ale również bogatszym o wrażenia i wiedzę o regionie. Wyjazd urlopowy powinien skłaniać również do podjęcia aktywności fizycznej i zachęcenia do niej całej rodziny. Wśród wakacyjnych aktywności, które można zaproponować rodzinie są m.in. wspólne wyjścia na pływalnię czy wycieczki rowerowe. Doskonale sprawdzają się również gry, takie jak frisbee, badminton, tenis stołowy czy siatkówka. Coraz więcej ośrodków i gospodarstw agroturystycznych dostosowuje i rozbudowuje swoją ofertę aktywnego wypoczynku dla całych rodzin. „Widzimy, że trend rodzinnych aktywnych wyjazdów umacnia się. Coraz więcej naszych partnerów poszerza swoją ofertę. Place zabaw, wypożyczalnie rowerów i sprzętu do badmintona czy frisbee stają się już standardem” – mówi Martyna Domaradzka, z programu MultiWypoczynek oferującego vouchery wyjazdowe współfinansowane przez pracodawców. „W ramach programu MultiWypoczynek nasi klienci mogą korzystać z bazy wysokiej jakości noclegów w całej Polsce, a dzięki dofinansowaniu pracodawców są one dostępne w bardzo atrakcyjnej cenie” – dodaje. A jeśli pogoda nie dopisze? Planując wakacje w Polsce, zawsze należy brać pod uwagę zmienną pogodę. Warto na tę okazję zaplanować aktywności, które nie pozwolą na nudę, zwłaszcza w przypadku dzieci. Tym bardziej, że wakacje to dla wielu rodzin tak naprawdę jedyna okazja, aby spędzić razem czas. Można zaopatrzyć się w gry planszowe czy karciane, ale można także wybrać się do zamkniętych obiektów i wykorzystać wspólnie czas na basenie albo zorganizować podstawowy trening sztuk walki, który w wielu klubach jest dostępny także w wersji dla dzieci. Przy szerokiej dostępności kart sportowych obowiązujących w całej Polsce, nie musi to nawet wiązać się z dodatkowymi kosztami. „Użytkownicy kart MultiSport mają do dyspozycji ponad 4000 obiektów w całej Polsce, co daje im swobodę wyboru. Mając możliwość korzystania z zajęć w dowolnej lokalizacji w Polsce mogą swobodnie zorganizować wspólny rodzinny trening – mówi Hubert Studniarek z Benefit Systems. „Dodatkowo posiadacze kart MultiSport mogą korzystać z platformy MultiBenefit, która umożliwia im dostęp do ciekawych i korzystnych ofert kulturalnych, takich jak koncerty czy imprezy plenerowe oraz wypoczynkowych – na przykład krótkich kursów nurkowania czy wspinaczki. W kontekście wakacji to ogromny atut” – podsumowuje Studniarek z Benefit Systems. Planowanie wypoczynku z rodziną to doskonała okazja, żeby dowiedzieć się więcej o zainteresowaniach i potrzebach wszystkich jej członków oraz o nich zadbać. Nawet krótki wypoczynek połączony z ciekawą aktywnością może pomóc się zbliżyć i optymalnie wykorzystać czas wspólnie się bawiąc.

ZOBACZ TAKŻE

 

  • Szał wyprzedaży - kilka porad, jak się nie dać nabrać Szał wyprzedaży - kilka porad, jak się nie dać nabrać
    Koniec sezonu to czas, kiedy ze sklepowych okien po oczach biją napisy: WYPRZEDAŻ czy SALE. Wchodząc do każdego sklepu w dużym centrum handlowym widzimy, że promocje, obniżki zachęcają do [...]
  • Czym jest miłość? Czym jest miłość?
    Czym jest miłość? Czym się ona objawia? Każdy z nas chce zrozumieć czym jest miłość i do pewnego stopnia wiemy o niej naprawdę dużo. Wszyscy chcemy ją poczuć. Niemniej jednak dla [...]
  • Celebryci, gwiazdy na XIX Gali Moda&Styl Celebryci, gwiazdy na XIX Gali Moda&Styl
    Modowe kolekcje w najróżniejszych odcieniach, niezwykłe występy muzyczne Tomka Dolskiego i Yasira Manzoor – tak w skrócie wyglądały najważniejsze atrakcje XIX Gali [...]
  • Nowy Jork na Twoich powiekach! krok po kroku Nowy Jork na Twoich powiekach! krok po kroku
    Kiedy oglądam zdjęcia Nowego Jorku jestem pod wrażeniem tego calego oświetlenia, jakie panuje tam nocą. Pomyślałam, że to świetny pomysł, żeby "nałożyć" sobie taki Nowy Jork właśnie [...]
DODAJ KOMENTARZ
* Zaloguj się jako Redaktor, a Twój komentarz pojawi się od razu po dodaniu!

Dozwolone znaki: A-Za-z0-9-_
Maximum 255 znaków.

np. jan_kowalski24@poczta.pl
Twój adres nie będzie publikowany.

Dozwolone wszystkie znaki.
Minimum 5 znaków.

for BOT we speak NO!

Przepisz odpowiedź z
powyższego obrazka.

ANKIETA

Czy jesteś zadowolona ze swojej pracy?

Sennik! Sprawdź znaczenie swojego snu

Polecamy także:
Życzenia na Wielkanoc 2014
X PRZECZYTAJ O TYM
Szał wyprzedaży - kilka porad, jak się nie dać nabrać
 
Koniec sezonu to czas, kiedy ze sklepowych okien po oczach biją napisy: WYPRZEDAŻ czy SALE. Wchodząc do każdego sklepu w dużym centrum handlowym widzimy, że promocje, obniżki zachęcają do [...] czytaj więcej »