Kobieta

Dzisiaj jest 23.02.2020. Imieniny: Damiana, Romany, Florentyna

BMI - wskaźnik masy ciała

Body Mass Index czyli w skrócie BMI to wskaźnik stosowany do określenia nadwagi, otyłości bądź niedowagi. Jednakże należy pamiętać, że nie jest on doskonały. Otóż nie określi poziomu samej tkanki tłuszczowej dzieląc na mięśnie, kości ale tylko poda nam ogół. Zbyt wysokie BMI może prowadzić do chorób zagrażających naszemu życiu.

Jak liczymy?
Stosujemy bardzo prosty wzór.

BMI =    masa ciała w kg/ wzrost w cm

Przykład:
52kg/ 160cm = 20.3
Czy to dobrze? Tak.
 Chcę Wam zaprezentować tabelę według, której będziecie wiedziały jak odczytać wyliczony wskaźnik.





Uwaga: BMI nie jest wiarygodnym wskaźnikiem zagrożenia chorobami dla: kobiet ciężarnych, sportowców oraz osób o rozbudowanej tkance mięśniowej, dzieci w fazie wzrostu oraz osób w starszym wieku.



Anastazja Zatorska

ZOBACZ TAKŻE

 

  • Jak pozbyć się bólu kręgosłupa? Jak pozbyć się bólu kręgosłupa?
        Godziny spędzane za biurkiem, siedzący tryb życia lub nadwyrężone mięśnie aktywnym trybem życia? Wydaje Ci się, że skądś to znasz?   Niestety coraz częściej [...]
  • Stały czy ruchomy - jaki aparat ortodontyczny najlepiej wybrać? Stały czy ruchomy - jaki aparat ortodontyczny najlepiej wybrać?
    Wady zgryzu można leczyć w każdym wieku, łatwiej jednak prostować zęby dzieci. U dorosłych terapia jest dłuższa, ponieważ kości są bardziej uwapnione i trudniej je kształtować. [...]
  • Świat w kolorach ombre Świat w kolorach ombre
    Ombre zaczęło królować na wybiegach kilka sezonów temu w postaci jaśniejszych o kilka tonów końcówek włosów. Dzisiejsze ombre to coś więcej niż fryzura.. [...]
  • Jak zorganizować niezapomnianą babską imprezę? Jak zorganizować niezapomnianą babską imprezę?
    Karnawał wciąż trwa, poza tym zbliża się Dzień Kobiet – okazji do świętowania jest wiele. Warto od czasu do czasu zorganizować wieczór w gronie najbliższych koleżanek, żeby [...]
DODAJ KOMENTARZ
* Zaloguj się jako Redaktor, a Twój komentarz pojawi się od razu po dodaniu!

Dozwolone znaki: A-Za-z0-9-_
Maximum 255 znaków.

np. jan_kowalski24@poczta.pl
Twój adres nie będzie publikowany.

Dozwolone wszystkie znaki.
Minimum 5 znaków.

for BOT we speak NO!

Przepisz odpowiedź z
powyższego obrazka.

ANKIETA

Czy jesteś zadowolona ze swojej pracy?

Sennik! Sprawdź znaczenie swojego snu

Polecamy także:
Życzenia na Wielkanoc 2014
X PRZECZYTAJ O TYM
Jak pozbyć się bólu kręgosłupa?
 
    Godziny spędzane za biurkiem, siedzący tryb życia lub nadwyrężone mięśnie aktywnym trybem życia? Wydaje Ci się, że skądś to znasz?   Niestety coraz częściej [...] czytaj więcej »