Kobieta

Dzisiaj jest 23.07.2018. Imieniny: Bogny, Sławosza, Żelisława

BMI - wskaźnik masy ciała

Body Mass Index czyli w skrócie BMI to wskaźnik stosowany do określenia nadwagi, otyłości bądź niedowagi. Jednakże należy pamiętać, że nie jest on doskonały. Otóż nie określi poziomu samej tkanki tłuszczowej dzieląc na mięśnie, kości ale tylko poda nam ogół. Zbyt wysokie BMI może prowadzić do chorób zagrażających naszemu życiu.

Jak liczymy?
Stosujemy bardzo prosty wzór.

BMI =    masa ciała w kg/ wzrost w cm

Przykład:
52kg/ 160cm = 20.3
Czy to dobrze? Tak.
 Chcę Wam zaprezentować tabelę według, której będziecie wiedziały jak odczytać wyliczony wskaźnik.





Uwaga: BMI nie jest wiarygodnym wskaźnikiem zagrożenia chorobami dla: kobiet ciężarnych, sportowców oraz osób o rozbudowanej tkance mięśniowej, dzieci w fazie wzrostu oraz osób w starszym wieku.



Anastazja Zatorska

ZOBACZ TAKŻE

 

  • Klepsydra – figura ponadczasowa Klepsydra – figura ponadczasowa
    Często mówi się, że to idealna kobieca sylwetka, nazywana BOSKĄ. Typową klepsydrą była Marilyn Monroe, której ciało miało idealne proporcje – 90, 60, 90.Wśród [...]
  • Dobierz spódnicę na każdą okazję Dobierz spódnicę na każdą okazję
       Czy pasuje i jak leży? Twoja spódniczka nie musi być zawsze jednakowa. Możesz sprawić, że będzie ona stosowna do danej sytuacji, a nie odwrotnie. Wybieraj i baw się [...]
  • Jak nosić koszulę? Jak nosić koszulę?
    W XX wieku za sprawą Coco Chanel nastąpił wielki przełom w modzie. Od tego czasu koszula damska stała się częścią garderoby, wykorzystywaną zarówno w eleganckich, jak i casualowych [...]
  • Dlaczego warto wybrać aqua aerobik ? Dlaczego warto wybrać aqua aerobik ?
        Aqua aerobik to bezpieczny a przede wszystkim bardzo efektowny trening. Gimnastykę wykonuje się w płytkiej wodzie np. basenie, w rytm muzyki. pod okiem instruktora. Dla kogo [...]
DODAJ KOMENTARZ
* Zaloguj się jako Redaktor, a Twój komentarz pojawi się od razu po dodaniu!

Dozwolone znaki: A-Za-z0-9-_
Maximum 255 znaków.

np. jan_kowalski24@poczta.pl
Twój adres nie będzie publikowany.

Dozwolone wszystkie znaki.
Minimum 5 znaków.

for BOT we speak NO!

Przepisz odpowiedź z
powyższego obrazka.

ANKIETA

Czy jesteś zadowolona ze swojej pracy?

Sennik! Sprawdź znaczenie swojego snu

Polecamy także:
Życzenia na Wielkanoc 2014
X PRZECZYTAJ O TYM
Klepsydra – figura ponadczasowa
 
Często mówi się, że to idealna kobieca sylwetka, nazywana BOSKĄ. Typową klepsydrą była Marilyn Monroe, której ciało miało idealne proporcje – 90, 60, 90.Wśród [...] czytaj więcej »