Która z nas, drogie Panie, nie ma problemów ze swoją cerą? Zbyt sucha lub zbyt tłusta skóra niejednej z nas spędza sen z powiek. Wiosna to czas odnowy, czemu by więc nie zadbać bardziej o swoją twarz? Zapraszam do czytania cyklu artykułów dotyczącego dbania o skórę twarzy każdego typu.
Jak rozpoznać suchą cerę?
Na pewno posiadaczki tego typu cery nie mają problemu by ją rozpoznać. Skóra jest sucha, matowa, cienka, podatna na podrażnienia oraz szybko się starzeje. Brak jej jędrności, a pod wpływem temperatury łuszczy się. Jest zwykle bardzo jasna, często prześwitują przez nią naczynia krwionośne.
Na co uważać?
Skórze suchej szkodzą: zmiany temperatur, klimatyzacja, wiatr, zanieczyszczenia powietrza, ogrzewanie podłogowe, praca przy komputerze czy promieniowanie słoneczne. Zwłaszcza przed tym ostatnim należy się chronić, gdyż przyspiesza starzenie się skóry. Latem unikajmy więc długiego przebywania na słońcu oraz używajmy kremów z filtrem UV.
Jak o nią dbać?
W walce z suchą cerą bardzo ważna jest dieta. Nie należy unikać kwasów tłuszczowych, witamin A, C i E. Odnajdziemy je w pestkach dyni, oliwie z oliwek, warzywach, owocach czy orzechach. Korzyści przyniesie również wspomaganie się preparatami zawierającymi kwasy Omega 3, 6 i 9. Obowiązkowo należy pić przynajmniej 2 litry wody dziennie.
Panie borykające się z problemem suchej skóry nieustannie muszą ją nawilżać. Na dzień, aby uniknąć efektu świecenia się, używajmy kremów nawilżających. Na noc jednak najlepiej stosować kremy tłuste lub półtłuste. Używane przez nas kosmetyki (nie tylko kremy) powinny zawierać kwas mlekowy, kwas hialuronowy, sorbitol, witaminy A i E, glicerynę, masło kakaowe, aloes, pantenol, alantoinę czy skrzyp polny. Nie tylko nawilżą skórę, ale pomogą również złagodzić podrażnienia. Osobom o cerze suchej zaleca się używanie kremów pod oczy, gdyż z braku odpowiedniego nawilżenia szybciej powstają tam zmarszczki.
Do codziennego mycia nie należy stosować mydła, gdyż dodatkowo wysusza skórę. Najlepiej używać delikatnych pianek, żeli lub oleistych mleczek. Do demakijażu zalecane jest stosowanie płynu miceralnego, który działa bardzo delikatnie i nie narusza naturalnej warstwy ochronnej skóry. Mleczka do demakijażu nie są zakazane, jednak stosując je trzeba użyć większej siły, łatwo więc o podrażnienia.
Kolejny krok po umyciu twarzy to tonizacja. Ma ona nawilżyć oraz odświeżyć skórę. Zamiast toniku stosować możemy wodę termalną, gdyż łagodzi podrażnienia. Należy pamiętać, aby nie zostawiać toniku na skórze do całkowitego wyschnięcia, ponieważ zabierze on wilgoć ze skóry. Po odczekaniu kilkunastu sekund można zetrzeć z twarzy nadmiar płynu.
Aby skóra była gładka i jędrna raz w tygodniu warto zafundować skórze peeling enzymatyczny. Delikatnie usunie on martwy naskórek, dzięki czemu składniki nawilżających kosmetyków będą się łatwiej wchłaniać.
W gabinetach kosmetycznych odnajdziemy wiele sposobów na walkę z suchą cerą. Są to m.in. peeling kwasami lub kawitacyjny, mikrodermabrazja, mezoterapia oraz cała gama masek.
W następnym artykule o cerze tłustej, zapraszam!
