Kobieta

Dzisiaj jest 14.04.2021. Imieniny: Bereniki, Waleriana, Jadwigi

Orzeźwiające lemoniady

 

Latem picie dużej ilości wody jest wskazane. Poprzez pot szybko tracimy wodę z ogranizmu dlatego musimy pilnować, aby ją nadrabiać. Jeśli ktoś nie przepada za samą wodą może w łatwy sposób przyrządzić sobie pyszną, orzeźwiającą lemoniadę. Jak przyrządzić taką lemoniadę? Oto trzy przepisy.

 

LEMONIADA KLASYCZNA

Składniki:

·       4cytryny

·       1pomarańcza

·       1garść świeżej mięty

·       100 gcukru

·       1 lwody niegazowanej (jeśli lubisz wodę gazowaną, możesz ją wymieszać pół na pół z niegazowaną)

Przygotowanie:

·       Z owoców wyciśnij sok, przelej przez sitko, aby pozbyć się pestek.

·       Miętę utrzyj z cukrem w moździerzu lub w wysokim naczyniu (wtedy użyj łyżki).

·       Do dzbanka przelej sok z owoców. Dodaj miętę utartą z cukrem i wodę, wymieszaj.

·       Lemoniada smakuje najlepiej, gdy jest schłodzona (jeśli nie masz czasu na chłodzenie, dodaj po prostu kilka kostek lodu).

LEMONIADA ARBUZOWA

Składniki:

·       1,5 kg arbuza (waga przed obraniem go ze skóry)

·       3 cytryny

·       ok 2 l wody gazowanej lub niegazowanej

·       100 ml wrzątku

·       4-5 łyżek cukru

·       mięta do podania

Przygotowanie:

·       Do 100 ml wrzątku dodajcie cukier, wymieszajcie i odstawcie do wystygnięcia.

·       Arbuza obierzcie, jeśli ma dużo pestek warto część z nich wyrzucić jeszcze przed blendowaniem. Arbuza wrzućcie do blendera i szybko zblendujcie na jednolitą masę. Masę przetrzyjcie przez sito, tak aby pozbyć się pestek i suchej części miąższu. Dodajcie sok wyciśnięty z 3 cytryn oraz syrop cukrowy. Na końcu uzupełnijcie wodą i podawajcie. Lemoniada najlepsza jest po uprzednim schłodzeniu lub z dodatkiem lodu.

LEMONIADA MALINOWA

Składniki:

·       1 litr wody (niegazowana lub delikatnie mineralizowana)

·       sok z 1 dużej cytryny lub 2 mniejszych

·       20 malin

·       2 łyżki cukru brązowego

Przygotowanie:

·       Do wody dolejcie sok wyciśnięty z cytryny. Odłóżcie kilka malin w całości a resztę lekko ugniećcie np za pomocą widelca. Zgniecione maliny wraz z sokiem wlejcie do wody i dodajcie cukier. Jeśli lemoniada będzie wg Was za mało słodka możecie zwiększyć ilość cukru. Podawajcie lemoniadę po uprzednim schłodzeniu, do podania możecie użyć świeżej mięty i pozostałych malin w całości.

Jest to łatwy i szybko sposób na dostarczenie do naszego organizmu odpowiedniej ilości wody, jak również na orzeźwienie. Tymi prostymi przepisami możemy zachwycić naszych gości.

ZOBACZ TAKŻE

 

  • "Miłość" za pieniądze
    W dzisiejszych czasach dość popularne wśród młodych dziewczyn stało się zjawisko sponsoringu. Atrakcyjne kobiety w młodym wieku szukają „sponsorów” same oferując [...]
  • Jak radzić sobie z bólem gardła? Jak radzić sobie z bólem gardła?
       Drapanie i suchość w gardle, chrypka, kaszel, trudności w przełykaniu i mówieniu – która z nas nie boryka się z tymi problemami kilka razy w roku? Aby szybko i [...]
  • Zarządzanie sobą w czasie Zarządzanie sobą w czasie
    Czasami mamy wrażenie, że nasze obowiązki mnożą się i mnożą, a czasu jakby coraz mniej. Nie możemy dopuścić do tego, by ogrom zadań nas przerósł. Warto nauczyć się zarządzać [...]
  • Rola produktów wysokotłuszczowych w zbilansowanej diecie Rola produktów wysokotłuszczowych w zbilansowanej diecie
    Tłuszcz to jeden ze składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Mimo to jego obecność w diecie budzi wątpliwości wśród osób pragnących schudnąć [...]
DODAJ KOMENTARZ
* Zaloguj się jako Redaktor, a Twój komentarz pojawi się od razu po dodaniu!

Dozwolone znaki: A-Za-z0-9-_
Maximum 255 znaków.

np. jan_kowalski24@poczta.pl
Twój adres nie będzie publikowany.

Dozwolone wszystkie znaki.
Minimum 5 znaków.

for BOT we speak NO!

Przepisz odpowiedź z
powyższego obrazka.

ANKIETA

Czy jesteś zadowolona ze swojej pracy?

Sennik! Sprawdź znaczenie swojego snu

Polecamy także:
Życzenia na Wielkanoc 2014
X PRZECZYTAJ O TYM
"Miłość" za pieniądze
 
W dzisiejszych czasach dość popularne wśród młodych dziewczyn stało się zjawisko sponsoringu. Atrakcyjne kobiety w młodym wieku szukają „sponsorów” same oferując [...] czytaj więcej »