Kobieta

Dzisiaj jest 22.09.2021. Imieniny: Maurycego, Tomasza, Joachima

Sporty zimowe

Zima ach ta zima...No właśnie są osoby, które nie zważają na minusową temperaturę za oknem ani na to, że za oknem pada śnieg. Niektórzy wykorzystują tą porę roku, stawiając na typowo zimowe sporty.

 

Inni z kolei nie rezygnują ze "starych przyzwyczajeń". Nie brakuje osób uprawiających jogging, regularnie chodzących na siłownię a nawet prawdziwych morsów, którzy zanurzają się w lodowatej wodzie. O ile sport ma pozytywny wpływ na ludzki organizm, o tyle czasami bywa niebiezpieczny.

 

Zimą nietrudno o złamania, zwichnięcia albo po prostu o wyziębienie organizmu. Nie oznacza to jednak, że kiedy temperatura spada poniżej zera, nie można podejmować wysiłku fizycznego.

 

Warto jednak pamiętać o zachowaniu rozsądku i o tym, by zdrowie i bezpieczeństwo zawsze stawiać na pierwszy miejscu. 

 

 

Marta Łuczak

ZOBACZ TAKŻE

 

DODAJ KOMENTARZ
* Zaloguj się jako Redaktor, a Twój komentarz pojawi się od razu po dodaniu!

Dozwolone znaki: A-Za-z0-9-_
Maximum 255 znaków.

np. jan_kowalski24@poczta.pl
Twój adres nie będzie publikowany.

Dozwolone wszystkie znaki.
Minimum 5 znaków.

for BOT we speak NO!

Przepisz odpowiedź z
powyższego obrazka.

ANKIETA

Czy jesteś zadowolona ze swojej pracy?

Sennik! Sprawdź znaczenie swojego snu

Polecamy także:
Życzenia na Wielkanoc 2014
X PRZECZYTAJ O TYM
Dlaczego warto włączyć błonnik do diety?
 
  Błonnik przyspiesza nie tylko spalanie tłuszczu, ale poprawia nasze trawienie. Jego włókna biorą także udział w usuwaniu toksyn z naszego organizmu. Podpowiadamy dlaczego [...] czytaj więcej »