Strona główna » Truskawkowe szaleństwo

Truskawkowe szaleństwo

przez PewnaPani
0 komentarz

""

Truskawki – owoce o właściwościach odżywczych,  leczniczych , polecane dla osób z nadwagą jak i osób z problemami chorobowymi. 


Truskawki jak wiemy , są najlepsze w sezonie i najlepiej smakują naszej rodzinie . Polska truskawka zaczyna pojawiać się na naszym rynku z reguły w drugiej połowie maja  i smakuje najlepiej .


Wartość odżywcza truskawek w 100g  zawiera , aż 60mg witaminy C  ,posiada także witaminy z grupy B , A i E. W owocach , znajduje się  także błonnik pokarmowy , potas , magnez , sód a także kwas foliowy . Ma zastosowanie w postaci mikroelementów,  chroniąc nas przed anemia gdyż posiada w sobie żelazo.  Warto podawać truskawki dzieciom nie tylko ze względu na ich bogate właściwości witaminowe ale także dla tego , że truskawka ma w sobie wapń i fosfor , wzmacniające kości. 


Truskawki w zastosowaniu dietetyczny , są nie ocenione . Posiadają w sobie pektyny pobudzające prace jelit , oraz kwasy organiczne regulujące trawienie i przyspieszające trawienie .

 

 Uwaga !!!

  TRUSKAWKI W 100G MAJA TYLKO 28 KALORII .

 Są to owoce , które możemy jeść bez obaw będąc na diecie . Truskawki obniżają poziom złego cholesterolu i utrudniają wchłanianie tłuszczu . Cukier zawarty w tych owocach ma bardzo niski indeks glikemiczny .


Truskawki mają również swoje zastosowanie w urodzie . Posiadają kwasy AHA oraz witaminę PP , które utrzymują skórę w dobrej kondycji .Truskawka , wspomaga również osoby chorujące na reumatyzm a także osoby zmagające się z chorobami wątroby,  nerek ponieważ obniżają kwasowość moczu. 

Uwielbiamy truskawki , są naszym rodzimym skarbem . Nie dość,  że mają szerokie zastosowanie odżywcze i pielęgnacyjne to również są bardzo smaczne .

 

 

Autor: Magdalena Rutkowska 

Zostaw komentarz

©Pewna Pani. All Right Reserved.

Ta strona korzysta z plików cookie, aby poprawić Twoje doświadczenia. Zakładamy, że się z tym zgadzasz, ale możesz zrezygnować, jeśli chcesz. OK Więcej

Polityka prywatności i plików cookie