Kobieta

Dzisiaj jest 12.05.2021. Imieniny: Pankracego, Dominika, Domiceli

Zalety lenistwa

Ciągle jesteś w biegu? Masz na głowie dom, pracę i dzieci? Nie masz ani chwili, by pomyśleć o sobie? Jak długo można tak wytrzymać? Zanim Twój organizm się zbuntuje, naucz się relaksować. Naucz się leniuchować od czasu do czasu nie bój się tego! Będziesz spokojniejsza, zdrowsza i szczęśliwsza.

 

Specjalnie dla Ciebie, przygotowałam 5 zalet lenistwa:

 

1 Zyskujesz spokój w rodzinie

Kiedy regularnie odpoczywasz, spada Ci poziom kortozylu, jest to hormon odpowiedzialny za stres. Masz więcej cierpliwości, nie krzyczysz. Jesteś szczęśliwa a wraz z Tobą cała Twoja  rodzina.

 

2 Masz lepszą formę fizyczną

Ciągłe zabieganie, życie w ciągłym biegu, napięciu szkodzi bardzo Twojemu sercu. Jeśli żyjesz spokojnie, ma ono miary rytm, obniża się ciśnienie, wyrównuje się oddech.

 

3 Jesteś szczęśliwsza

Gdy zwolnisz, będziesz miała kiedy dostrzec uroki życia. Ucieszy Cię kawa z przyjaciółką czy też leniwe popołudnie na kanapie z gazetą a nawet zabawa ze swoją pociechą.

 

4 Młodniejesz w oczach

Zmęczenie bardzo widać na twarzy. Cera staje się ziemista, pojawiają się worki pod oczami. Relaks działa odmładzająco, skóra odzyskuje blask a Ty z dnia na dzień promieniejesz.

 

5 Twój umysł lepiej pracuje

Przepracowana kobieta nie ma tyle siły, by kreatywnie myśleć. Jesteśmy tylko ludźmi nie jakimś robotami. Twój mózg też potrzebuje relaksu. Wtedy efektowniej pracuje.

 

Pomyśl czasami o sobie i zastosuj chodź raz tą magiczną listę, którą dla Ciebie przygotowałam a zobaczysz,  że chwila relaksu dla siebie przydaje się  momentami bardzo.

 

 

 

Marta Łuczak

 

ZOBACZ TAKŻE

 

  • Funkcjonalne i wytrzymałe: wybieramy meble do kuchni Funkcjonalne i wytrzymałe: wybieramy meble do kuchni
       Urządzając kuchnię warto wybrać szafki, które nie tylko będą odpowiadały nam pod względem stylu i estetyki wykonania, ale także spełnią wszystkie nasze wymagania pod [...]
  • Proszek do pieczenia. Skąd się wziął podstawowy składnik wielu ciast? Proszek do pieczenia. Skąd się wziął podstawowy składnik wielu ciast?
    Proszek do pieczenia to składnik, bez którego trudno wyobrazić sobie jakikolwiek wypiek. Wykorzystywany jest zarówno do przygotowywania niewielkich muffinek, jak i wszelkiego [...]
  • "Przepraszam"
    Kiedy sprawimy przykrość bliskiej osobie zastanawiamy się w jaki sposób ją przeprosić. Sprawa nie jest taka prosta, zranić jest nam łatwiej, przeprosić trudniej. Z drugiej strony, [...]
  • Niedosłuch a depresja i wykluczenie Niedosłuch a depresja i wykluczenie
    Ocenia się, że aż 10% mieszkańców Unii Europejskiej w różnym wieku zmaga się z utratą słuchu w stopniu poważnie wpływającym na codzienne życie. Mimo tego problem niedosłuchu jest [...]
DODAJ KOMENTARZ
* Zaloguj się jako Redaktor, a Twój komentarz pojawi się od razu po dodaniu!

Dozwolone znaki: A-Za-z0-9-_
Maximum 255 znaków.

np. jan_kowalski24@poczta.pl
Twój adres nie będzie publikowany.

Dozwolone wszystkie znaki.
Minimum 5 znaków.

for BOT we speak NO!

Przepisz odpowiedź z
powyższego obrazka.

ANKIETA

Czy jesteś zadowolona ze swojej pracy?

Sennik! Sprawdź znaczenie swojego snu

Polecamy także:
Życzenia na Wielkanoc 2014
X PRZECZYTAJ O TYM
Funkcjonalne i wytrzymałe: wybieramy meble do kuchni
 
   Urządzając kuchnię warto wybrać szafki, które nie tylko będą odpowiadały nam pod względem stylu i estetyki wykonania, ale także spełnią wszystkie nasze wymagania pod [...] czytaj więcej »