Kobieta

Dzisiaj jest 18.09.2019. Imieniny: Stefanii, Irmy, Stanisława

Zalety lenistwa

Ciągle jesteś w biegu? Masz na głowie dom, pracę i dzieci? Nie masz ani chwili, by pomyśleć o sobie? Jak długo można tak wytrzymać? Zanim Twój organizm się zbuntuje, naucz się relaksować. Naucz się leniuchować od czasu do czasu nie bój się tego! Będziesz spokojniejsza, zdrowsza i szczęśliwsza.

 

Specjalnie dla Ciebie, przygotowałam 5 zalet lenistwa:

 

1 Zyskujesz spokój w rodzinie

Kiedy regularnie odpoczywasz, spada Ci poziom kortozylu, jest to hormon odpowiedzialny za stres. Masz więcej cierpliwości, nie krzyczysz. Jesteś szczęśliwa a wraz z Tobą cała Twoja  rodzina.

 

2 Masz lepszą formę fizyczną

Ciągłe zabieganie, życie w ciągłym biegu, napięciu szkodzi bardzo Twojemu sercu. Jeśli żyjesz spokojnie, ma ono miary rytm, obniża się ciśnienie, wyrównuje się oddech.

 

3 Jesteś szczęśliwsza

Gdy zwolnisz, będziesz miała kiedy dostrzec uroki życia. Ucieszy Cię kawa z przyjaciółką czy też leniwe popołudnie na kanapie z gazetą a nawet zabawa ze swoją pociechą.

 

4 Młodniejesz w oczach

Zmęczenie bardzo widać na twarzy. Cera staje się ziemista, pojawiają się worki pod oczami. Relaks działa odmładzająco, skóra odzyskuje blask a Ty z dnia na dzień promieniejesz.

 

5 Twój umysł lepiej pracuje

Przepracowana kobieta nie ma tyle siły, by kreatywnie myśleć. Jesteśmy tylko ludźmi nie jakimś robotami. Twój mózg też potrzebuje relaksu. Wtedy efektowniej pracuje.

 

Pomyśl czasami o sobie i zastosuj chodź raz tą magiczną listę, którą dla Ciebie przygotowałam a zobaczysz,  że chwila relaksu dla siebie przydaje się  momentami bardzo.

 

 

 

Marta Łuczak

 

ZOBACZ TAKŻE

 

  • Ciśnienie krwi – czy rzeczywiście jest tak istotne? Ciśnienie krwi – czy rzeczywiście jest tak istotne?
    Ciągłe mówienie o nadciśnieniu niektórym może wydawać się niepotrzebne, a nawet natrętne. Czy rzeczywiście ciśnienie krwi jest tak istotne? Ciśnienie krwi to nacisk na ściany [...]
  • Dieta dr Dukana Dieta dr Dukana
      Doktor Pierre Dukan jest twórcą kuracji białkowej tzw. dieta Dukana. Jest on francuskim lekarzem, dietetykiem. Najbardziej popularną dietą proteinową jest dieta doktora Dukana [...]
  • Lampa wisząca do kuchni: czy wiesz, jakie cechy musi posiadać? Lampa wisząca do kuchni: czy wiesz, jakie cechy musi posiadać?
       Dobrze oświetlona kuchnia to podstawa. Świetnym rozwiązaniem są np. halogeny, które doświetlą powierzchnię roboczą, jaką są blaty. Niezbędnym wyposażeniem każdej [...]
  • Jak wybrać idealne bikini? Kostiumy od Triumph Jak wybrać idealne bikini? Kostiumy od Triumph
    Żadna z nas nie ma doskonałego ciała, zawsze znajdzie się coś, co chcemy ukryć. W przypadku kupowania ubrań powinnyśmy dobierać je odpowiednio do figury – tak samo jest z bikini. Jaki [...]
DODAJ KOMENTARZ
* Zaloguj się jako Redaktor, a Twój komentarz pojawi się od razu po dodaniu!

Dozwolone znaki: A-Za-z0-9-_
Maximum 255 znaków.

np. jan_kowalski24@poczta.pl
Twój adres nie będzie publikowany.

Dozwolone wszystkie znaki.
Minimum 5 znaków.

for BOT we speak NO!

Przepisz odpowiedź z
powyższego obrazka.

ANKIETA

Czy jesteś zadowolona ze swojej pracy?

Sennik! Sprawdź znaczenie swojego snu

Polecamy także:
Życzenia na Wielkanoc 2014
X PRZECZYTAJ O TYM
Ciśnienie krwi – czy rzeczywiście jest tak istotne?
 
Ciągłe mówienie o nadciśnieniu niektórym może wydawać się niepotrzebne, a nawet natrętne. Czy rzeczywiście ciśnienie krwi jest tak istotne? Ciśnienie krwi to nacisk na ściany [...] czytaj więcej »