Kobieta

Dzisiaj jest 18.09.2019. Imieniny: Stefanii, Irmy, Stanisława

ZDROWIE

Jak dbać o swoje zdrowie? Przekonaj się, że utrzymanie zdrowia nie musi być trudne!

Naturalne sposoby na przeziębienie i wzmocnienie odporności

Dodany przez magdalena [+] skomentuj Naturalne sposoby na przeziębienie i wzmocnienie odporności
Na co dzień używamy wielu przypraw i ziół do przygotowywania posiłków. Każde z nich dodaje naszym daniom smaku i oryginalności, ale poza tymi właściwościami ich atutem jest także to, iż są niezastąpione w lecznictwie. czytaj dalej »

Wszystko co powinnyśmy wiedzieć o miesiączce, a może nie wiemy

Dodany przez magdalena [+] skomentuj Wszystko co powinnyśmy wiedzieć o miesiączce, a może nie wiemy
  Miesiączka towarzyszy nam już od nastoletnich lat, więc mogłoby się wydawać, że wiemy o niej wszystko. Ale czy na pewno tak jest? Czy wiemy który dzień jest pierwszym dniem naszego cyklu? W jakie dni mamy zwiększoną szanse, aby zajść w ciąże? Ile tak naprawdę trwa cykl menstruacyjny? No i co to jest ta owulacja? czytaj dalej »

Pięć powodów, dla których powinnyśmy jeść więcej warzyw i owoców

Dodany przez magdalena [+] skomentuj Pięć powodów, dla których powinnyśmy jeść więcej warzyw i owoców
Nikt z nas chyba nie ma wątpliwości, że spożywanie warzyw i owoców jest bardzo ważne w naszej codziennej diecie. Są źródłem wielu witamin i składników mineralnych, które wspomagają działanie naszego organizmu. Dodatkowo są łatwo dostępne, więc zawsze możemy je mieć pod ręką! czytaj dalej »

Jak upały wpływają na nasz organizm i dlaczego nie wszystko powinniśmy pić ?

Dodany przez magdalena [+] skomentuj Jak upały wpływają na nasz organizm i dlaczego nie wszystko powinniśmy pić ?
Jak wszyscy wiemy, lato jest okresem, podczas którego jesteśmy narażeni na działanie wysokich temperatur. Co więcej, upał i suche powietrze sprawiają, że nie czujemy się najlepiej. czytaj dalej »

Podstawowe badania profilaktyczne, które każda z nas powinna wykonywać – Cz. II

Dodany przez magdalena [+] skomentuj Podstawowe badania profilaktyczne, które każda z nas powinna wykonywać – Cz. II
Jak już dobrze wiecie z poprzedniej części, badania okresowe są bardzo ważne w życiu każdej kobiety. Przedstawiliśmy Wam tam jedne z najważniejszych badań, które możecie wykonać u ginekologa, a teraz opiszemy kolejną grupę badań profilaktycznych – badania krwi i moczu. czytaj dalej »

Podstawowe badania profilaktyczne, które każda z nas powinna wykonywać – Cz. I

Dodany przez magdalena [+] skomentuj Podstawowe badania profilaktyczne, które każda z nas powinna wykonywać – Cz. I
Nasze samopoczucie zależy od wielu czynników: począwszy od dobrego odżywiania się, przez aktywność fizyczną, a skończywszy na relacjach z bliskimi. Niemniej jednak duże znaczenie ma także stan naszego zdrowia, o czym często zdarza nam się zapomnieć. Ciągły stres, nadgodziny w pracy, mało snu, jak i wiele innych przykładów, które każda z nas mogłaby podać, na pewno nie pomagają w znalezieniu chwili, by umówić się na wizytę lekarską. Życie w dzisiejszych czasach pędzi jak szalone, a my czasami czujemy się jakbyśmy tygodnie i miesiące pokonywały sprintem, a do lekarza chodzimy tylko wtedy, gdy poważnie zachorujemy, bo wcześniej jakoś nam nie po drodze. czytaj dalej »

Rola produktów wysokotłuszczowych w zbilansowanej diecie

Dodany przez dawid [+] skomentuj Rola produktów wysokotłuszczowych w zbilansowanej diecie
Tłuszcz to jeden ze składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Mimo to jego obecność w diecie budzi wątpliwości wśród osób pragnących schudnąć lub obawiających się negatywnego wpływu produktów wysokotłuszczowych na zdrowie. Jednak tylko prawidłowo zbilansowana dieta, a więc z udziałem odpowiednich proporcji białek, tłuszczów i węglowodanów, dostarcza wszystkich substancji odżywczych. Z pewnością warto sięgać po zdrowe tłuszcze, których dobry przykład stanowi tłuszcz mleczny. Udowadniają to wnioski płynące z kampanii informacyjnej Okręgowej Spółdzielni Mleczarskiej w Czarnkowie.  czytaj dalej »

Jak odpowiednio zadbać o swoją skórę latem?

Dodany przez dawid [+] skomentuj Jak odpowiednio zadbać o swoją skórę latem?
  Wysokie temperatury, ostre słońce i suche powietrze to czynniki, które mają wyjątkowo negatywny wpływ na kondycję skóry twarzy i ciała. Latem należy szczególnie zatroszczyć się o ich stan i zadbać o odpowiednią pielęgnację. czytaj dalej »

Wylecz drobne otarcia naturalnymi sposobami

Dodany przez kasia [+] skomentuj Wylecz drobne otarcia naturalnymi sposobami
    Otarcia skóry zwykle występują, gdy odsłonięta skóra jest uszkodzona przez nagły kontakt z szorstką powierzchnią, co powoduje, że górna warstwa skóry się ściera. Czasami może to być spowodowane ukąszeniem owada lub reakcją alergiczną lub obuwiem. Pokazujemy jak poradzić sobie z tym problemem domowymi sposobami.   czytaj dalej »

Międzynarodowy Dzień DNA - już 25 kwietnia!

Dodany przez naati0105 [+] skomentuj Międzynarodowy Dzień DNA - już 25 kwietnia!
Już 25 kwietnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień DNA. Święto ma upamiętniać dwa ważne wydarzenia - ukończenie w 2003 roku projektu poznania ludzkiego genomu (Human Genome Project) oraz opracowanie przez Cricka i Watsona w 1953 roku modelu podwójnej helisy DNA. Międzynarodowy Dzień DNA jest doskonałą okazją do dyskusji o tym, jak postępy w badaniach nad ludzkim genomem mogą wpływać na obecne życie oraz przyszłość całych społeczeństw. czytaj dalej »

ANKIETA

Czy jesteś zadowolona ze swojej pracy?

Sennik! Sprawdź znaczenie swojego snu

Polecamy także:
Życzenia na Wielkanoc 2014
X PRZECZYTAJ O TYM