Kobieta

Dzisiaj jest 20.06.2019. Imieniny: Bogny, Florentyny, Bożeny

ZDROWIE

Jak dbać o swoje zdrowie? Przekonaj się, że utrzymanie zdrowia nie musi być trudne!

Jak upały wpływają na nasz organizm i dlaczego nie wszystko powinniśmy pić ?

Dodany przez magdalena [+] skomentuj Jak upały wpływają na nasz organizm i dlaczego nie wszystko powinniśmy pić ?
Jak wszyscy wiemy, lato jest okresem, podczas którego jesteśmy narażeni na działanie wysokich temperatur. Co więcej, upał i suche powietrze sprawiają, że nie czujemy się najlepiej. czytaj dalej »

Podstawowe badania profilaktyczne, które każda z nas powinna wykonywać – Cz. II

Dodany przez magdalena [+] skomentuj Podstawowe badania profilaktyczne, które każda z nas powinna wykonywać – Cz. II
Jak już dobrze wiecie z poprzedniej części, badania okresowe są bardzo ważne w życiu każdej kobiety. Przedstawiliśmy Wam tam jedne z najważniejszych badań, które możecie wykonać u ginekologa, a teraz opiszemy kolejną grupę badań profilaktycznych – badania krwi i moczu. czytaj dalej »

Podstawowe badania profilaktyczne, które każda z nas powinna wykonywać – Cz. I

Dodany przez magdalena [+] skomentuj Podstawowe badania profilaktyczne, które każda z nas powinna wykonywać – Cz. I
Nasze samopoczucie zależy od wielu czynników: począwszy od dobrego odżywiania się, przez aktywność fizyczną, a skończywszy na relacjach z bliskimi. Niemniej jednak duże znaczenie ma także stan naszego zdrowia, o czym często zdarza nam się zapomnieć. Ciągły stres, nadgodziny w pracy, mało snu, jak i wiele innych przykładów, które każda z nas mogłaby podać, na pewno nie pomagają w znalezieniu chwili, by umówić się na wizytę lekarską. Życie w dzisiejszych czasach pędzi jak szalone, a my czasami czujemy się jakbyśmy tygodnie i miesiące pokonywały sprintem, a do lekarza chodzimy tylko wtedy, gdy poważnie zachorujemy, bo wcześniej jakoś nam nie po drodze. czytaj dalej »

Rola produktów wysokotłuszczowych w zbilansowanej diecie

Dodany przez dawid [+] skomentuj Rola produktów wysokotłuszczowych w zbilansowanej diecie
Tłuszcz to jeden ze składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Mimo to jego obecność w diecie budzi wątpliwości wśród osób pragnących schudnąć lub obawiających się negatywnego wpływu produktów wysokotłuszczowych na zdrowie. Jednak tylko prawidłowo zbilansowana dieta, a więc z udziałem odpowiednich proporcji białek, tłuszczów i węglowodanów, dostarcza wszystkich substancji odżywczych. Z pewnością warto sięgać po zdrowe tłuszcze, których dobry przykład stanowi tłuszcz mleczny. Udowadniają to wnioski płynące z kampanii informacyjnej Okręgowej Spółdzielni Mleczarskiej w Czarnkowie.  czytaj dalej »

Jak odpowiednio zadbać o swoją skórę latem?

Dodany przez dawid [+] skomentuj Jak odpowiednio zadbać o swoją skórę latem?
  Wysokie temperatury, ostre słońce i suche powietrze to czynniki, które mają wyjątkowo negatywny wpływ na kondycję skóry twarzy i ciała. Latem należy szczególnie zatroszczyć się o ich stan i zadbać o odpowiednią pielęgnację. czytaj dalej »

Wylecz drobne otarcia naturalnymi sposobami

Dodany przez kasia [+] skomentuj Wylecz drobne otarcia naturalnymi sposobami
    Otarcia skóry zwykle występują, gdy odsłonięta skóra jest uszkodzona przez nagły kontakt z szorstką powierzchnią, co powoduje, że górna warstwa skóry się ściera. Czasami może to być spowodowane ukąszeniem owada lub reakcją alergiczną lub obuwiem. Pokazujemy jak poradzić sobie z tym problemem domowymi sposobami.   czytaj dalej »

Międzynarodowy Dzień DNA - już 25 kwietnia!

Dodany przez naati0105 [+] skomentuj Międzynarodowy Dzień DNA - już 25 kwietnia!
Już 25 kwietnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień DNA. Święto ma upamiętniać dwa ważne wydarzenia - ukończenie w 2003 roku projektu poznania ludzkiego genomu (Human Genome Project) oraz opracowanie przez Cricka i Watsona w 1953 roku modelu podwójnej helisy DNA. Międzynarodowy Dzień DNA jest doskonałą okazją do dyskusji o tym, jak postępy w badaniach nad ludzkim genomem mogą wpływać na obecne życie oraz przyszłość całych społeczeństw. czytaj dalej »

Przedwczesna menopauza – jakie mogą być jej przyczyny?

Dodany przez naati0105 [+] skomentuj Przedwczesna menopauza – jakie mogą być jej przyczyny?
  Menopauza u kobiety zwykle pojawia się między 45. a 55. rokiem życia i wiąże się z zakończeniem okresu płodności. Dokładny moment zależny jest od wielu czynników, m.in. uwarunkowań rodzinnych czy stylu życia. A co, jeśli menopauza wystąpi wcześniej (przed 40. urodzinami)? Wtedy można mówić o przedwczesnej menopauzie (przedwczesnym wygasaniu funkcji jajników), która dotyczy aż 1 na 100 kobiet! [1] Co m.in. może być jej przyczyną?   czytaj dalej »

Alergie pokarmowe u dzieci - czym są i jak sobie z nimi radzić?

Dodany przez naati0105 [+] skomentuj Alergie pokarmowe u dzieci - czym są i jak sobie z nimi radzić?
    Twoje dziecko odczuwa drapanie w gardle, gdy tylko zje trochę orzechów ziemnych? A może ma swędzącą wysypkę po truskawkach? Takie objawy mogą świadczyć o alergii pokarmowej, wywołanej nieprawidłową reakcją układu odpornościowego. Które produkty spożywcze będą wywoływały alergie? Czy możemy w jakiś sposób chronić przed nimi dziecko? No i czym właściwie różni się alergia pokarmowa od nietolerancji?     czytaj dalej »

Bolesna miesiączka. Jak sobie z nią radzić?

Dodany przez kasia [+] skomentuj Bolesna miesiączka. Jak sobie z nią radzić?
Podczas menstruacji wiele kobiet odczuwa dyskomfort. Pojawia się ból w okolicy brzucha, dolnej części pleców i ud. W zależności od wieku, czy prowadzonego trybu życia „te dni” mogą powodować nawet mdłości, wymioty lub nawet biegunkę. Co możemy zrobić, by uniknąć tych nieprzyjemnych dolegliwości?   czytaj dalej »

ANKIETA

Czy jesteś zadowolona ze swojej pracy?

Sennik! Sprawdź znaczenie swojego snu

Polecamy także:
Życzenia na Wielkanoc 2014
X PRZECZYTAJ O TYM