Kobieta

Dzisiaj jest 23.10.2019. Imieniny: Marleny, Seweryna, Odylii

ARTYKUŁY OZNACZONE JAKO

STRES

Co zrobić by stres nie zabrał pewności siebie?

Dodany przez joannapolis [+] skomentuj Co zrobić by stres nie zabrał pewności siebie?
Pewność siebie, to bardzo przydatna cecha, zwłaszcza jeśli przed nami trudny egzamin lub rozmowa na wymarzone stanowisko pracy. Aby nie stracić pewności siebie w stresujących sytuacjach koniecznie zastosuj te 3 metody. czytaj dalej »

Jak radzić sobie ze stresem?

Dodany przez anastazjazatorska [+] skomentuj Jak radzić sobie ze stresem?
Stres– to słowo, które każdemu kojarzy się z palpitacjami serca, brakiem snu, nadmiernym poceniem się, drżeniem rąk lub ogólnym rozkojarzeniem. Brzmi negatywnie? W takim razie chcę zaprezentować Wam kilka rad, dzięki którym okaże się on waszym dobrym przyjacielem. czytaj dalej »

Co to jest aromaterapia i w jakim celu się ją stosuje?

Dodany przez admin [+] skomentuj Co to jest aromaterapia i w jakim celu się ją stosuje?
   W dzisiejszych czasach życie większości kobiet upływa w zawrotnym tempie - pracujemy, studiujemy, zajmujemy się rodziną, domem, staramy się żyć zdrowo, a w tym wszystkim próbujemy jeszcze znaleźć czas na realizację swoich pasji i zainteresowań. To czyni nas małymi bohaterkami dnia codziennego, z drugiej strony generuje zmęczenie i duże ilości szkodliwego dla zdrowia i urody stresu. Dlatego szczególnie ważne jest, aby każda z nas znalazła w swoim grafiku jeszcze jedną wolną chwilę i przeznaczyła ją na relaks i wyciszenie. Jedna godzina w tygodniu spędzona w kompletnej ciszy, dzięki olejkom eterycznym może skutecznie odprężyć i rozluźnić nasze ciało, poprawić samopoczucie i naładować pozytywną energią.   czytaj dalej »

Dzień Świadomości Zagrożenia Hałasem dotyczy nas wszystkich

Dodany przez FundacjaGeers [+] skomentuj Dzień Świadomości Zagrożenia Hałasem dotyczy nas wszystkich
Na całym świecie jest ponad 500 milionów ludzi, którzy niedosłyszą. W Polsce kłopoty ze zdrowiem wynikające z nadmiernego hałasu ma już ponad 13% z nas, a 42% młodych Polaków (do 20. roku życia) cierpi na niedosłuch. 27 kwietnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Świadomości Zagrożenia Hałasem, który ma zwracać uwagę na skalę problemu. czytaj dalej »

Masaże relaksacyjne: świetny sposób pozbycie się stresu

Dodany przez admin [+] skomentuj Masaże relaksacyjne: świetny sposób pozbycie się stresu
    Masaże relaksacyjne są idealnym rozwiązaniem, jeśli chcemy odprężyć się po ciężkim dniu. Profesjonalnie wykonany zabieg sprawia, że czujemy się jak nowo narodzeni, a negatywne emocje schodzą na drugi plan. Jesteśmy wypoczęci i mamy energię do podejmowania nowych wyzwań.   czytaj dalej »

Jakie pytania najczęściej pojawiają się na rozmowach kwalifikacyjnych?

Dodany przez admin [+] skomentuj Jakie pytania najczęściej pojawiają się na rozmowach kwalifikacyjnych?
    Osoby poszukujące pracy doskonale wiedzą, że rozmowa kwalifikacyjna to przepustka do otrzymania posady. W sieci można znaleźć zarówno przykładowe pytania, jakie mogą pojawić się na rozmowie z potencjalnym pracodawcą, jak i… odpowiedzi. Czy to rzeczywiście takie proste? czytaj dalej »

Jak radzić sobie z nadmiernym poceniem?

Dodany przez admin [+] skomentuj Jak radzić sobie z nadmiernym poceniem?
Piękne lato, dużo słońca i wysokie temperatury to bardzo optymistyczna wersja nadchodzących dni. Mamy już dość narzekania na ciągłe deszcze, które nie sprzyjają naszemu organizmowi, ponieważ przez takie dni stajemy się bardziej senni, zmęczeni, czyli mniej wydajni, więc kiedy już przyjdą upalne dni, stajemy się radośni i pełni energii i wigoru! Problem jest jeden – pot. To on jest udręką letnich stylizacji, a widok plam na ubraniach przyprawia o zawrót głowy. Jak więc radzić sobie z nadmiernym poceniem się czytaj dalej »

5 sposobów na burnout, czyli jak walczyć z wypaleniem zawodowym

Dodany przez mloda_r [+] skomentuj
Burnout, czyli syndrom wypalenia zawodowego, to występująca coraz częściej choroba cywilizacyjna, będąca rodzajem depresji. Potocznie uważa się, się jest on chorobą menadżerów; tymczasem podatni na niego są wszyscy ci, którzy na co dzień mają dużo odpowiedzialnych obowiązków. Burnout może dotknąć nawet przebywającą na urlopie wychowawczym matkę, która nie otrzymuje odpowiedniego wsparcia ze strony partnera czy rodziny. czytaj dalej »

ANKIETA

Czy jesteś zadowolona ze swojej pracy?

Sennik! Sprawdź znaczenie swojego snu

Polecamy także:
Życzenia na Wielkanoc 2014
X PRZECZYTAJ O TYM