Pewnapani.pl - najciekawszy portal dla kobiet - moda w sezonie letnim!

Lato w pełni. Słońce, ciepło, upały, letnie burze… Widok słońca z rana od razu sprawia, że nasz dzień staje się lepszy. Jednak mimo to, że czekamy na słoneczne dni całym rokiem, mogą one również być dla nas uciążliwe. Nawet jeśli uwielbiamy ciepłe dni, nasz organizm potrzebuje szczególnej pomocy w wykonywaniu jakichkolwiek czynności. Osoby, które ogólnie ciężko znoszą ciepło, mają podwójny problem. Jak więc radzić sobie z upałami, tak, aby sobie nie zaszkodzić? czytaj dalej »

W naszej diecie na pewno nie brakuje produktów mlecznych. Nawet wtedy, kiedy nie przepadamy za bardzo za samym mlekiem cukier mleczny (laktoza) jest w wielu innych produktach. Nietolerancja laktozy to niewłaściwa reakcja organizmu, która pojawia się po spożyciu produktów zawierających laktozę - cukier mleczny. Przyczyną tego rodzaju nietolerancji pokarmowej jest brak (alaktazja) lub niedobór (hipolaktazja) laktazy - enzymu trawiennego, który jest niezbędny do prawidłowego rozkładu laktozy na glukozę i galaktozę. Jak zdiagnozować nietolerancję laktozy oraz jak z tym walczyć? czytaj dalej »

Maseczki na twarz - to, co kobiety uwielbiają. Po zabieganym dniu, podczas wieczornej rutyny, stosowanie maseczki na twarz daje nam chwilę relaksu i odprężenia. W trakcie, kiedy mamy już nałożoną maseczkę nasza twarz się oczyszcza, regeneruje, wygładza, a my czujemy się jak w domowym spa. W drogeriach mamy ogromy wybór maseczek do twarzy. Jednak wiele kobiet nie zdaje sobie sprawy, że z produktów, które są tuż obok nas można zrobić maseczkę samemu. A co więcej! Mają one lepsze działanie, niż te kupne. Jak zrobić takie maseczki? czytaj dalej »

Dla wielu z nas ogród, taras, balkon jest miejscem, w którym będziemy teraz częściej przesiadywać, niż w innych porach roku. Poranna kawa na tarasie, wieczorna kolacja, smakują od razu lepiej na świeżym powietrzu. Żeby dobrze się czuć na zewnątrz i wygląd naszego tarasu/balkonu cieszył oko szukamy inspiracji i próbujemy ją odwzorować. Zazwyczaj staramy się aby nasz taras/balkon był wygodny, praktyczny, oraz ładny. Jak to wszystko połączyć? Jaki wystrój jest modny w 2020 roku? czytaj dalej »

Za kilka dni, a dokładnie 22 czerwca, rozpoczyna się astronomiczne lato. Dni są coraz cieplejsze a z naszej szafy zaczynamy wyciągać letnie sukienki. Zwiewne sukienki dla kobiety to ratunek w upalne dni. Nie przylegają one do ciała, są lekkie i wygodne. Jakie sukienki będą najbardziej modne w lato 2020? czytaj dalej »

  Gładkiej skóry nie uzyskamy tylko poprzez nawilżanie jej kremami czy innymi olejkami. Suchy naskórek stanowi barierę dla kremów, które stosujemy i często pozostaje on tylko na powierzchni zamiast przeniknąć do skóry właściwej. Peelingi to kosmetyk w formie na przykład kremu, żelu czy też pasty z tak zwanymi ziarenkami. Dlatego właśnie zaleca się stosowanie peelingu, aby przygotować naszą skórę do lepszego wchłaniania produktu. czytaj dalej »

  Koktajle owocowe to świetny pomysł na letnie śniadanie czy podwieczorek. Koktajle można przygotowywać z mlekiem, lodami, a z kostkami lodu otrzymujemy pyszny i orzeźwiający napój. Koktajle są dobrym pomysłem dla dzieci. Jeśli dziecko nie przepada za jedzeniem owoców można je zmiksować, ładnie udekorować i tym sposobem zachęcić dziecko do wypicia koktajlu pełnego witamin. Tego typu posiłek jest szybki w przygotowaniu i do tego pyszny, ponieważ wybieramy owoce, które najbardziej lubimy. czytaj dalej »

  My kobiety zawsze staramy się wyglądać dobrze. Chcemy by nasza cera była gładka i jednolita. Nie jest to jednak takie proste. Kremy BB to kremy z pigmentem. BB to skrót od angielskiego Blemish Balm lub Beauty Balm. Słowa te stosowane są zamiennie i oznaczają mniej więcej to samo, a mianowicie krem piękna czy też krem na niedoskonałości. Kremy te nie zostały stworzone na co dzień i dla każdego. Początkowo miały służyć osobom  z problemami skórnymi i dać i możliwość ukrycia "problemów" na twarzy. Później pomysł ten przejęły firmy, które oferowały tego typu kremy pacjentom po różnych operacjach. Dopiero w Korei kremy BB zaczęto stosować w codziennej pielęgnacji. czytaj dalej »

  Dalgona Coffee to kawa mrożona, która oryginalnie pochodzi z Indii, ale ogromną popularność zdobyła w krajach azjatyckich. Między innymi w Korei Południowej. Kawa ta jednak największą popularność zdobyła w ostatnim czasie na serwisach społecznościowych takich jak Instagram czy TikTok. Wielu celebrytów, influencerów zaczęło pokazywać, jak odtwarza ją w domu. czytaj dalej »

  Kobiety uwielbiają biżuterię. Biżuteria zdobi nasze ciało i dodaje blasku. Każda kobiet ma również inny gust co do biżuterii i jej wielkości, wykonania itp. A czy zastanawiałyście się kiedyś nad biżuterią na nogę? Okres wakacyjny zbliża się wielkimi krokami. Jest to świetny moment na zadbanie o wygląd naszych nóg, które w tym okresie częściej będziemy eksponować. Jakie są rodzaje bransoletek i jak nie nosić? czytaj dalej »