Pewnapani.pl - najciekawszy portal dla kobiet - moda w sezonie letnim!

Jak rozróżnić typ cery ? Typ skóry jest zazwyczaj uwarunkowany genetycznie, jednak nie znaczy to, że nie mają na nią wpływu czynniki zewnętrzne. Często oddziałują one na skórę na tyle mocno, że zdarza się całkowicie zmieniać kondycje naszej skóry. Aby odpowiednio zadbać o naszą cerę i dopasować do niej pielęgnacje, ważne jest najpierw żeby określić typ jaki należy do nas.   czytaj dalej »

Jak wszyscy wiemy, lato jest okresem, podczas którego jesteśmy narażeni na działanie wysokich temperatur. Co więcej, upał i suche powietrze sprawiają, że nie czujemy się najlepiej. czytaj dalej »

Jak już dobrze wiecie z poprzedniej części, badania okresowe są bardzo ważne w życiu każdej kobiety. Przedstawiliśmy Wam tam jedne z najważniejszych badań, które możecie wykonać u ginekologa, a teraz opiszemy kolejną grupę badań profilaktycznych – badania krwi i moczu. czytaj dalej »

Nasze samopoczucie zależy od wielu czynników: począwszy od dobrego odżywiania się, przez aktywność fizyczną, a skończywszy na relacjach z bliskimi. Niemniej jednak duże znaczenie ma także stan naszego zdrowia, o czym często zdarza nam się zapomnieć. Ciągły stres, nadgodziny w pracy, mało snu, jak i wiele innych przykładów, które każda z nas mogłaby podać, na pewno nie pomagają w znalezieniu chwili, by umówić się na wizytę lekarską. Życie w dzisiejszych czasach pędzi jak szalone, a my czasami czujemy się jakbyśmy tygodnie i miesiące pokonywały sprintem, a do lekarza chodzimy tylko wtedy, gdy poważnie zachorujemy, bo wcześniej jakoś nam nie po drodze. czytaj dalej »

Wszechobecne upały i wysokie temperatury wskazują na to, iż wielkimi krokami zbliża się do nas lato. I można by rzec, że czas najwyższy! No bo chyba wszystkie z nas marzą już o tym, aby zaprezentować się w nowych sukienkach czy wreszcie ubrać  strój kąpielowy i wypocząć nad jeziorem. Jest to niewątpliwie okres, którego każda z nas wyczekuje.   czytaj dalej »

    Kominki zapachowe stały się popularne w Polsce już jakiś czas temu. Na początku doceniono ich walory zapachowe. Dodanie konkretnego zapachu wosku pozwoliło stworzyć w mieszkaniu przyjemną atmosferę. Od razu oczyściło się powietrze. Na dodatek można też było się zrelaksować. Od jakiegoś czasu popularna stała się też aromaterapia. Używanie zapachów za pomocą inhalacji, kąpieli lub masaży. Najbardziej popularne są inhalacje do jakich używa się kominków zapachowych. Kominki zapachowe to także doskonałe rozwiązanie jeśli chodzi o wystrój wnętrz. czytaj dalej »

Kredyt konsumencki, inaczej gotówkowy, jest najogólniej mówiąc - kredytem z definicji wypłacanym w gotówce. Zwykle dotyczy on kwot zdecydowanie mniejszych, niż kredyty hipoteczne, z tego względu najczęściej bierzemy go, gdy chcemy zrobić w domu remont lub wyjechać na wakacje. Czym odróżnia się od innych i dlaczego jest tak chętnie wybieraną formą kredytu? czytaj dalej »

Dieta pudełkowa, czyli jedzenie dostarczane pod wskazany adres przez wysłannika firmy cateringowej jest w ostatnim czasie bardzo popularna. Decyduje się na nią coraz więcej osób, którymi kierują rozmaite powody. Dziś sprawdzamy dlaczego i kiedy warto ją zamówić. czytaj dalej »

Tłuszcz to jeden ze składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Mimo to jego obecność w diecie budzi wątpliwości wśród osób pragnących schudnąć lub obawiających się negatywnego wpływu produktów wysokotłuszczowych na zdrowie. Jednak tylko prawidłowo zbilansowana dieta, a więc z udziałem odpowiednich proporcji białek, tłuszczów i węglowodanów, dostarcza wszystkich substancji odżywczych. Z pewnością warto sięgać po zdrowe tłuszcze, których dobry przykład stanowi tłuszcz mleczny. Udowadniają to wnioski płynące z kampanii informacyjnej Okręgowej Spółdzielni Mleczarskiej w Czarnkowie.  czytaj dalej »

Oświetlenie wokół domu, to niezwykle istotna i ostatnio coraz rzadziej bagatelizowana kwestia. czytaj dalej »