Co pić zamiast kawy aby mieć energię na cały dzień?

Kawa to napój sporządzany z palonych, a następnie zmielonych lub poddanych instantyzacji ziaren kawowca, zwykle podawana na gorąco. Pochodzi ona z Etiopii. W Europie pojawiła się około XVI wieku. Działa pobudzająco i orzeźwiająco oraz przyspiesza przemianę materii. Prawie każdy Polak zaczyna swój poranek właśnie od kawy. W takim razie zadajmy sobie pytanie: „Co pić zamiast kawy aby mieć energię na cały dzień?”

Zielona herbata

Zielona herbata bardzo pobudza. Działa odtruwająco. Ma ona wiele zalet, np.:

-Obniża ona ciśnienie krwi poprawiając przy tym krążenie,

-Jest bogata w witaminy C, E, B, sole mineralne oraz garbniki,

-Chroni zęby przed próchnicą i wiele innych.

Herbata miętowa

Pobudza ona nie tylko do działania, ale również pobudza trawienie. Dodaje energii i usuwa nasze zmęczenie.

Zielona kawa

Ma wiele zalet, np.:

– Poprawia metabolizm,

-Hamuje apetyt,

-Zapobiega wielu chorobom.

Kokatjl z guaraną

Guarana pobudza łagodnie i na dłuższy czas, lepiej niż kawa. Poprawia również ona nastrój oraz pamięć.

Herbatka żeńszeniowa

Poprawia ona pamięć, zdolność koncentracji oraz ogólną odporność psychiczną.

Jak widać kawę można zastąpić. W każdym momencie możemy wymienić ją na coś lepszego, zdrowszego.

Marta Łuczak