Kobieta

Dzisiaj jest 01.03.2021. Imieniny: Antoniego, Radosława, Albina

Jakie działania po 40-stce?

Po 40 roku życia należy bardziej dbać o siebie. Aby zachować szczupłe i jędrne ciało, należy nawet codziennie ćwiczć na siłowni. Skórę twarzy pielęgnować poprzez maseczki i zabiegi kosmetyczne. Na dobry wygląd gigantyczne znaczenie ma także dobry seks, odpowiednia ilość snu oraz unikanie używek.

Każda kobieta po 40 roku życia  powinna poświęcić więcej czasu i uwagi na dbałość o dobry wygląd. Spowolniony metabolizm powoduje bowiem, że znacznie trudniej pozbyć się zbędnych kilogramów, skóra stopniowo zaczyna tracić elastyczność, pojawia się na niej także cellulit i rozstępy. Organizm wolniej się regeneruje, a oznaki niehigienicznego trybu życia są mocno widoczne m.in. na skórze twarzy.

Podstawą starań o zachowanie dobrego wyglądu jest więc unikanie stresu. W zachowaniu pozytywnego nastroju pomaga słońce, dlatego jesienią i zimą możemy postarać się o wyjzad w te regiony świata, gdzie nie brakuje promieni słonecznych. Równie istotna jest właściwa dawka snu oraz odstawienie wszelkich szkodliwych używek, w pierwszej kolejości papierosów i alkoholu, które mają negatywny wpływ na stan skóry.

O stan skóry zadbamy także poprzez różnego rodzaju zabiegi pielęgnacyjne stosowanie odżywczych maseczek i poddanie się zabiegom w gabinetach kosmetycznych a dla bardziej oszczędnych- zrobienie własnego domowego spa, więcej piszemy o tym na przykład tutaj. Aby zachwać prawidłową wagę i jędrne ciało, ćwiczmy natomiast na siłowni, o ile czas nam pozwoli, nawet kilka razy dziennie.

ZOBACZ TAKŻE

 

  • Jakie rolety najlepiej chronią przed słońcem Jakie rolety najlepiej chronią przed słońcem
       Funkcjonowanie w dobrze nasłonecznionym pomieszczeniu ma wiele istotnych zalet - przede wszystkim nigdy nie możemy narzekać na brak światła. Ponadto temperatura takiego pokoju [...]
  • Suplement diety dla przyszłych rodziców Suplement diety dla przyszłych rodziców
    W okresie planowania potomstwa niezwykle istotne jest prowadzenie zdrowego trybu życia. Uzupełnienie diety w odpowiednie mikroelementy i witaminy ma bardzo korzystny wpływ na ważne czynniki w [...]
  • Ukryty język zapachów Ukryty język zapachów
      Czy wiesz jak mózg człowieka reaguje na zapach? Wiele z nas nie zdaje sobie sprawy jak potężnym zmysłem jest węch. Woń konotuje silne emocje... ulubiony zapach z [...]
  • Wymarzone oświadczyny Wymarzone oświadczyny
    Dziś na naszą skrzynkę wpłynęła niesamowita wiadomość. Jedna z naszych czytelniczek postanowiła się nią podzielić, oto i ona.   -„Stało się to kilka dni temu, podczas [...]
DODAJ KOMENTARZ
* Zaloguj się jako Redaktor, a Twój komentarz pojawi się od razu po dodaniu!

Dozwolone znaki: A-Za-z0-9-_
Maximum 255 znaków.

np. jan_kowalski24@poczta.pl
Twój adres nie będzie publikowany.

Dozwolone wszystkie znaki.
Minimum 5 znaków.

for BOT we speak NO!

Przepisz odpowiedź z
powyższego obrazka.

ANKIETA

Czy jesteś zadowolona ze swojej pracy?

Sennik! Sprawdź znaczenie swojego snu

Polecamy także:
Życzenia na Wielkanoc 2014
X PRZECZYTAJ O TYM
Jakie rolety najlepiej chronią przed słońcem
 
   Funkcjonowanie w dobrze nasłonecznionym pomieszczeniu ma wiele istotnych zalet - przede wszystkim nigdy nie możemy narzekać na brak światła. Ponadto temperatura takiego pokoju [...] czytaj więcej »