Kobieta

Dzisiaj jest 18.09.2019. Imieniny: Stefanii, Irmy, Stanisława

Jakie działania po 40-stce?

Po 40 roku życia należy bardziej dbać o siebie. Aby zachować szczupłe i jędrne ciało, należy nawet codziennie ćwiczć na siłowni. Skórę twarzy pielęgnować poprzez maseczki i zabiegi kosmetyczne. Na dobry wygląd gigantyczne znaczenie ma także dobry seks, odpowiednia ilość snu oraz unikanie używek.

Każda kobieta po 40 roku życia  powinna poświęcić więcej czasu i uwagi na dbałość o dobry wygląd. Spowolniony metabolizm powoduje bowiem, że znacznie trudniej pozbyć się zbędnych kilogramów, skóra stopniowo zaczyna tracić elastyczność, pojawia się na niej także cellulit i rozstępy. Organizm wolniej się regeneruje, a oznaki niehigienicznego trybu życia są mocno widoczne m.in. na skórze twarzy.

Podstawą starań o zachowanie dobrego wyglądu jest więc unikanie stresu. W zachowaniu pozytywnego nastroju pomaga słońce, dlatego jesienią i zimą możemy postarać się o wyjzad w te regiony świata, gdzie nie brakuje promieni słonecznych. Równie istotna jest właściwa dawka snu oraz odstawienie wszelkich szkodliwych używek, w pierwszej kolejości papierosów i alkoholu, które mają negatywny wpływ na stan skóry.

O stan skóry zadbamy także poprzez różnego rodzaju zabiegi pielęgnacyjne stosowanie odżywczych maseczek i poddanie się zabiegom w gabinetach kosmetycznych a dla bardziej oszczędnych- zrobienie własnego domowego spa, więcej piszemy o tym na przykład tutaj. Aby zachwać prawidłową wagę i jędrne ciało, ćwiczmy natomiast na siłowni, o ile czas nam pozwoli, nawet kilka razy dziennie.

ZOBACZ TAKŻE

 

  • Dżinsy oznaką złego nastroju Dżinsy oznaką złego nastroju
    Ile razy zdarzyło nam się rano wyciągać z szafy ubrania na tzw. chybił trafił, bo nie mamy wystarczającej ilości czasu by spokojnie zastanowić się nad kolorystyka czy fasonem. Wybieramy [...]
  • Świat w kolorach ombre Świat w kolorach ombre
    Ombre zaczęło królować na wybiegach kilka sezonów temu w postaci jaśniejszych o kilka tonów końcówek włosów. Dzisiejsze ombre to coś więcej niż fryzura.. [...]
  • Emocje, które tuczą Emocje, które tuczą
    Kate Moss powiedziała kiedyś, że nic nie smakuje tak dobrze, jak bycie chudym. Może się jej tak wydawać, bo pewnie nigdy nie miała okazji spróbować ciasta czekoladowego mojej [...]
  • Ekspert Nawilżenia L’Oreal Paris. Kremy do twarzy dla każdego typu skóry Ekspert Nawilżenia L’Oreal Paris. Kremy do twarzy dla każdego typu skóry
    Nawilżenie to podstawowa czynność pielęgnacyjna, której przestrzeganie jest gwarancją zdrowej kondycji każdego typu skóry. Nie ma znaczenia czy borykasz się z suchością, [...]
DODAJ KOMENTARZ
* Zaloguj się jako Redaktor, a Twój komentarz pojawi się od razu po dodaniu!

Dozwolone znaki: A-Za-z0-9-_
Maximum 255 znaków.

np. jan_kowalski24@poczta.pl
Twój adres nie będzie publikowany.

Dozwolone wszystkie znaki.
Minimum 5 znaków.

for BOT we speak NO!

Przepisz odpowiedź z
powyższego obrazka.

ANKIETA

Czy jesteś zadowolona ze swojej pracy?

Sennik! Sprawdź znaczenie swojego snu

Polecamy także:
Życzenia na Wielkanoc 2014
X PRZECZYTAJ O TYM
Dżinsy oznaką złego nastroju
 
Ile razy zdarzyło nam się rano wyciągać z szafy ubrania na tzw. chybił trafił, bo nie mamy wystarczającej ilości czasu by spokojnie zastanowić się nad kolorystyka czy fasonem. Wybieramy [...] czytaj więcej »