Koktajle owocowe to świetny pomysł na letnie śniadanie czy podwieczorek. Koktajle można przygotowywać z mlekiem, lodami, a z kostkami lodu otrzymujemy pyszny i orzeźwiający napój. Koktajle są dobrym pomysłem dla dzieci. Jeśli dziecko nie przepada za jedzeniem owoców można je zmiksować, ładnie udekorować i tym sposobem zachęcić dziecko do wypicia koktajlu pełnego witamin. Tego typu posiłek jest szybki w przygotowaniu i do tego pyszny, ponieważ wybieramy owoce, które najbardziej lubimy.
KILKA PRZEPISÓW NA KOKTAJLE OWOCOWE
Koktajl z kiwi i bananów
Składniki:
· 5 małych, dojrzałych kiwi + jedno kiwi do dekoracji
· 2 dojrzałe banany
· 1 opakowanie cukru waniliowego
· 2 łyżki miodu
· 1 szklanka soku pomarańczowego z kartonu
Przygotowanie:
Kiwi i banany obrać i pokroić na małe kawałki. Włożyć do miksera, dodać pozostałe składniki i miksować aż do uzyskania gładkiej masy. Przelać do wysokich szklanek, udekorować plasterkami kiwi.
Koktajl truskawkowo – bananowy
Składniki:
· Szklanka truskawek
· 2 banany
· 2 duże łyżki lodów śmietankowych
· Kilka łyżek mleka
Przygotowanie:
Składniki zmiksować w mikserze lub blenderze. Wlać do szklanek i opcjonalnie ozdobić na przykład do połowy przeciętą truskawką.
Koktajl brzoskwiniowo-pomarańczowy z serkiem waniliowym
Składniki:
· 2 brzoskwinie
· 150 ml soku pomarańczowego
· 1 kubeczek serka waniliowego (np. Danio)
Przygotowanie:
Brzoskwinie pokroić na mniejsze kawałki, włożyć do miksera, dodać sok i serek i zmiksować na gładką masę. Schłodzić.
Jak widać przygotowywanie koktajli jest dziecinnie proste. Można nawet powiedzieć, że sprawia przyjemność. Do tego pysznie smakuje i zastępuje nam nudny posiłek. Raz spróbujesz i się przekonasz.
