Wszechobecne upały i wysokie temperatury wskazują na to, iż wielkimi krokami zbliża się do nas lato. I można by rzec, że czas najwyższy! No bo chyba wszystkie z nas marzą już o tym, aby zaprezentować się w nowych sukienkach czy wreszcie ubrać strój kąpielowy i wypocząć nad jeziorem. Jest to niewątpliwie okres, którego każda z nas wyczekuje.
W tym ferworze nie możemy jednak zapomnieć o jednej ważnej rzeczy – ochronie naszych włosów. Choć zapewne wiele z kobiet w upalne dni wiąże włosy w koka lub koński ogon to, tak czy inaczej, musimy zadbać o ich kondycję także latem, by w okresie jesienno-zimowym nie wydawać pieniędzy na kosztowne kuracje odbudowujące włosy.
Gorące powietrze, promieniowanie UV czy kąpiel w morzu lub na basenie to tylko kilku winowajców, przez których nasze włosy stają się przesuszone, matowe i pozbawione blasku. Aby tego uniknąć nie potrzebujemy drogich zabiegów czy specjalistycznych kosmetyków. Wystarczy poświęcić nieco więcej uwagi i czasu naszym włosom, a one na pewno nam za to podziękują.
Oto 5 punktów, których nie możesz pominąć przy pielęgnacji włosów:
1. Nie rezygnuj z suszarki
Suszenie włosów na słońcu na pewno jest wygodne, jednak nie jest najlepszym pomysłem. Promienie słoneczne sprawiają, że łuski naszych włosów otwierają się, przez co są bardziej podatne na uszkodzenia i rozdwajanie się.
2. Regularnie nawilżaj włosy
Odżywcza maska z lipidami lub ceramidami pozwoli włosom na regenerację po całym tygodniu wystawiania ich na słońcu i zapobiegnie nadmiernej utracie wody. Co wieczór możemy też na końcówki włosów nałożyć olejek lub jedwab, a przed wyjściem z domu spryskać je odżywką, co oprócz samego nawilżenia spowoduje także, iż nasze włosy nie będą się puszyć.
3. Nie szalej u fryzjera
Rozjaśnianie włosów i używanie silnie oczyszczających kosmetyków spowoduje, że staną się one łamliwe, pozbawione blasku i uwrażliwione na promienie słoneczne. Wpłynie to niekorzystnie na ich wygląd i w konsekwencji osiągniemy odwrotny efekt od zamierzonego.
4. Noś nakrycie głowy
Kapelusz czy czapka z daszkiem nie tylko ochronią nasze włosy przed nadmiernym promieniowaniem słonecznym, ale będą też dopełnieniem naszej codziennej stylizacji.
5. Zadbaj o dietę
To, co jemy, także ma znaczenie. Latem warto zwiększyć spożywanie produktów wzbogaconych o żelazo, cynk i miedź – znajdziemy je m.in. w rybach, roślinach strączkowych, pełnoziarnistych produktach zbożowych, jajach czy nabiale. Unikajmy natomiast spożywania dużej ilości kawy, herbaty oraz cukrów prostych.
Włosy tak samo, jak skóra wymagają odpowiedniej opieki, dlatego nie wahajmy się z zakupem dodatkowego kosmetyku do ich pielęgnacji. Postarajmy się dodać powyższe wskazówki do naszych codziennych rytuałów, a zapewni nam to piękne i zdrowe włosy przez cały rok.
